بررسی اصولی روابط زناشوئی

آموزش مسائل زناشوئی و مسائل مربوطه به آن

بررسی اصولی روابط زناشوئی

آموزش مسائل زناشوئی و مسائل مربوطه به آن

آیا آلت تناسلی مرد هم می شکند؟

اگرچه که این مسئله خیلی بندرت اتفاق می افتد اما واقعیت این است که آلت تناسلی مردان می تواند بشکند.اگرچه که این مورد اصلا به شیوه ای که شما فکر می کنید اتفاق نخواهد افتاد.

ما وقتی از شکستن اندامی در بدن مثل پا یا دست صحبت می کنیم در اصل منظور ما از شکستن ، استخوان است اما در آلت مردان استخوانی وجود ندارد.  اگر آلت در حالت خوابده و نعوذ نکرده باشد شما نخواهید توانست آن را بشکنید بمانند مثلا یک گوش. کل کاری که ممکن است اتفاق بیافتد این است که آن را خراش دهید ، ببرید یا بپیچانید اما شکستن اتفاق نخواهد افتاد.

اما زمانیکه آلت نعوذ کرده باشد کاملا سفت و مانند یک استخوان می گردد.این بخاطر 3 تیوپی است که در آن وجود دارد و از خون پر خواهد شد.در این زمان اگر شما کاری انجام دهید که حرکت و یا فشار نا گهانی باشد ین تیوپها می توانند بشکنند و در واقع نه اینکه بشکنند اما اسیب خواهند دید و توانایی خود را از دست خواهد داد. یک چنین چیزهایی در مطبهای پزشکی گزارش گردیده است که بخاطر عواملی همچون کارهای عجیب و غریبی که بعضی ها انجام می دهند و یا مثلا زن تصمیم گرفته بروی آلت بپرد و هدف خود را پیدا نکرده! اتفاق افتاده است.

چنین  موردی ، امری بسیار دردناک است و احتیاج به مراقبت پزشکی فوری دارد.متاسفانه براحتی نیز درمان نمی گردد و حتی افرادی که درمان شده اند نیز در زمان نغوذ دچار درد و یا درون ریزیهای داخلی ممکن است بشوند و همچنین آلت دیگر ان قدرت و نعوذ اولیه را نخواهد داشت و توام با درد خواهد بود.خوشبختانه این امر موردی نادر است!

 

آیا می توان از روی سینه حدس زد که فردی باکره است یا نه؟

چند ماه گذشته که من چنین سوالی را خواندم مغزم سوت کشید! اما از آن زمان مدام می بینم که این سوال مطرح می شود.فکر می کنم یک جریانی از شایعات و یا حرفهای پیرزن ها در حال جریان است!

نه . شما نمی توانید بگویید که زن یا مردی با توجه به شکل و سایز و یا اندازه و رنگ سر سینه هایش آیا باکره است یا خیر. من حدس می زنم که مبنای این ابهام از آنجا آمده است که عمدتا سر سینه زنانی که بچه دار شده اند اندک تیره تر و درشتتر از سایر زنان است. اما باز هم چنین چیزی ارتباطی به داشتن رابطه جنسی یا خیر ندارد.

بسیار شنیده ام که افراد مختلفی ادعا می کنند که می توان از روی سر سینه زنان و یا شیوه راه رفتنشان و یا حتی چشمانشان حدس زد که آنها سکس داشته اند یا خیر.تنها چیزی که می تواند مشخص سازد آنها آیا سکس داشته اند یا خیر این است که مستقیما از آنها بپرسید. چیز جادویی اتفاق نخواهد افتاد وقتی که یکنفر برای اولین بار سکس داشته باشد.

برای همین بهتر است که از نگاه کردن در افراد و دقیق شدن در رفتار آنها برای این مسئله دست بردارید.این چیزی است که بدون جواب خواهد ماند

7 خاصیت یک شریک جنسی مناسب

یافتن یک شریک مناسب برای یک مرد حقیقتا کار دشواری است. مردان همیشه بدنبال زیبا ترین زن روی زمین هستند چرا که فکر می کنند زن زیبا پاسخ جنسی و تحریک جنسی بالاتری خواهد داشت در حالیکه این مسئله کاملا غلط است.خاصیتهای یک زن سکسی چیز های دیگریست که آنها را فهرست کرده ام. وی می تواند لاغر باشد ، چاق باشد ، پیر باشد ، صورت یا پوست فوق العاده نداشته باشد . عاقل باشد و یا ساده باشد و یا شیطان باشد و یا خیلی خنگ! اما باید شرایط زیر را داشته باشد تا شما هیچگاه کمبود جنسی را حس نکنید


شریک شما تمیز است.

این اولین چیزی است که باید به آن توجه کنید.وی به تمیز بودن خود اهمیت میدهد.آرایش می کند و نمی گذارد موهای زائد بدنش رشد کنند. وی بخوبی می داند که تمامی کرمها و وسایل آرایشی برای وی تهیه شده و در خدمت وی قرار گرفته است تا براحتی از آنها استفاده کند و خود را زیباتر سازد. وی پوست لطیف و عاری از مشکل دارد. وی همواره هر از گاهی رنگ موهایش را عوض  می کند تا مبادا گرفتار یکنواختی چهره گردد.وی لباسهای مختلفی را با هم ست می کند و از آنها در جهت زیباتر کردن خود به استادی استفاده می کند.مد و لباسهای گران اگر به وی نیاید آنها را استفاده نمی کند و چیزی را می پسندد که به رنگ  پوست وی و فرم اندام و چهره وی همخواهنی دارد. وی همیشه عطر بخصوصی دارد و هرگاه که وی را بغل کنید عطر وی سراسر جانتان را فرا خواهد گرفت.خستگی اجازه نمی دهد که وی بخواهد تنبلی کند و لباسهای عرق کرده و یا اتو نشده بپوشد. وی همواره قبل از سکس حمام می کند و یا همیشه قبل از شروع سکس خود را به حمامم رسانده و جهاز جنسی خود را می شوید تا مبادا زمانیکه شما قصد اورال سکس یا همان سکس دهانی را داشته باشید احساس کنیدکه جهاز وی بوی نامناسبی می دهد.وی همینطور همواره موهای خود را کوتاه می کند که هرگز عرق بدن باعث نا مطبوبی جهاز نگردد. چنین فردی همیشه برای شما جذاب و تازه خواهد بود.انگار که هر لحظه که وی را می بینید او از حمام بیرون آمده است.چنین چیزی همیشه شما را داغ و تازه و سراسر شهوت نگه خواهد داشت

 

در برخوردهای دهانی وی همیشه تک خال است.

این نکته مهم دیگریست.اینکه وی برای شما ادا اصول در نمی آورد! وی هر زمان که لازم باشد از سکس دهانی لذت می برد و آن را می پذیرد.شما نیز در آن لحظه احساس نمی کنید که وی اینکار را برای شما انجام می دهد بلکه حس می کنید وی نیز در حال لذت بردن می باشد. وی سعی می کند که برای شما تریکها و تکنیکهای زبانی دیگری را هم بکار برد که شما هرگز احساس یکنواختی نکنید. وی  به چشمان شما خیره می گردد و تمام تلاشش را برای لذت بخشیدنن بشما انجام خواهد داد و باعث خواهد شد که دنیا دور سرتان بچرخد.همینطور وی گاهی بدون اشاره شما ناگهان بشما پیشنهاد سکس دهانی می دهد و همیشه شما را شاداب نگه می دارد.

 

شریک شما همیشه برای پاسخگویی به خیالهای جنسی شما آماده است.

این واقعا مهم است.شما هرگز با زیباترین و بهترین زن دنیا راحت نخواهید بود اگر وی نتواند پاسخ دیوانگی های جنسی و خواستهای عجیب شما را بدهد! وی بسرعت رابطه را مکانیکی کرده و همه چیز را تکراری خواهد کرد.هر چقدر هم که وی هماهنگ باشد اگر حاضر به انجام کاری که شما می خواهید نباشد شما را شدیدا اذیت خواهد کرد.

ذهن شما بطور مداوم تحت چکش تبلیغات و تجریبیات جدید جنسی خواهد بود.شما فتیش خواهید داشت و خواستهای پنهانی.این خواسته ها همه چیز می تواند باشد. از بازی های جنسی  مثل آقا و برده ، از لباسهای گوناگون ، از آنال سکس ، از حرفهای بدون حر و مرز  در طول رابطه ، از بازی های ادراری ، از ماساژ آنال برای شما ، از خوردن مشروب و داشتن  سکس و از همه چیزهای عجیب و غریبی که در معرض آن هستید و دوست دارید آن را حداقل یکبار تجربه کنید. وی البته به شرط اینکه پیشنهادات شما منصفانه باشد حاضر است که آنها را امتحان کند بدون اینکه بر سر شما منت بگذارد. وی به شما اجازه می دهد که تا هر کجا که می خواهید بتازید.وی چراغ سبز را نشان می دهد تا تمامی عقده های جنسی شما را خالی کند.آن را از شما بگیرد و احساس به شما بر گرداند.شما در صورت چنین امری به کجا خواهید رفت؟ آیا جای دیگری زنی نشسته که اینگونه برای شما ایثار کند؟

شریک جنسی شما خود را برای سکس بروز می کند.

بر عکس حالت بالا وی نیز با شما همراهی می کند.وی مقالات و اطلاعات روز جنسی و بهداشتی را می خواند.وی به شما می فهماند که وی می داند سکس برای وی نیز هست و فقط یک وظیفه نیست.او نمی خواهد که سکس با شما فقط در یک کلیشه بگذرد.وی حالتها و چیزهای جدید را به شما پیشنهاد می دهد و از شما می خواهد که آن را انجام دهید.

وی زنی است که مانند شما عقده های جنسی خود را خالی می کند.از سکس برای شما حرف می زند و در مورد کاستی ها و نقاط خوب آن اظهار نظر می کند.وی با شما کاملا راحت است و به شما اطمینان دارد. این تنها نتیجه ای است که می توانید بگیرید از اینکه یک زن خود را بروز می کند و در مورد خواسته های پنهان ذهنش با شما صحبت می کند. در غیر این صورت وی ناخواسته خود را سرکوب می کند. ان برای شما بسیار هدیه بزرگی خواهد بود که ببینید وی سکس را بشما پیشنهاد می کند و در مورد نکته ، تکنیک ، کار ، جسم ، حالت یا هر چیز جددی در سکس از شما نظر می خواهد و یا پیشنهاد انجام آن را می دهد.

وی اندامی ورزیده  و سالم و رشد کرده دارد.

همه ما می دانیم که زیبایی چیز  نسبی می باشد.فردی آن را ندارد ولی در مقابل دیگری آن را دارا می باشد. اما همه ما همینطور اعتقاد داریم که اندامهای فرد باید بطور کامل رشد کرده باشند.تمامی مردان می دانند که اهمیت سینه و نقش آن در بدن یک فرد و نحوه نمایش آن در پشت لباس چه  گونه می تواند مغز یک مرد را یه بیابان بفرستد! لبهای سالم و سینه ها و شکم بدون چربی و صاف همینطور باسن جا افتاده تماما یک زن را سکسی نشان می دهد. اینکه وی چگونه لباس بپوشد که آیا اگر معایبی دارد تا حدودی برطرف گردد  و اگر حسن دارد چگونه نمایان گردد نیز باز یکی از عوامل دلفریبی در زنان است که می تواند همیشه شما را به اصطلاح High نگه دارد!

از طرفی زنی که آمادگی بدنی نسبتا خوبی دارد و می تواند براحتی بدود و همینطور انعطاف بدنی خوبی را دارا می باشد همیشه باعث خواهد شد که بتواند مکمل خوبی در اجرای صحیح یک حرکت جنسی باشد و دایره جنسی بازتری دارد. مردان از اندامهای شل و آویزان زنان خوششان نمی آید. یکی از حرفهایی که سادیسمیهای روابط با کوچکترها وبچه ها می زنند اشاره به سفت بودن اندام دختران جوان می کنند و این نکته ای است  که می توان از آن بهره برداری کرد برای یک  رابطه طولانی مدت.

با وی شما تحت فشار نیستید.

آیا تا بحال برایتان پیش آمده  که در مقابل یک دختر سوپر مدل قرار بگیرید؟ دیده اید که عموما دانستن این مهم که وی زیبا و احتمالا گران قیمت است چنان اعتماد بنفسی به آن دختر داده است که شما نیز مجبورید خود را مدام نگه دارید و با شخصیت باشید؟. آیا تا بحال دوست دختری داشته اید که از ترس از دست دادن وی مجبور بودید شخصیتی غیر از خود باشید؟ آیا شده برای بودن با کسی و یا بدست آوردن کسی مجبور باشید که نقش فردی را بازی کنید که نیستید؟ مدام در تلاش برای ارائه  کلاس و شخصیت و ارزشی  باشید که می دانید مربوط به ژنتیک شما نیست اما باید آنگونه باشید تا وی را بدست بیاورید یا در وی تاثیر گذار باشید؟. به تجربه بگویم که هرگاه دیدید خود نیستید رابطه را خاتمه بدهید. با شریک جنسی مناسب شما ارام هستید.شما لازم نیست همه چیز خود را زیر سوال ببرید و راحت بدون کسر شان از کاستی های خود حرف میزنید در حالیکه در چشمانش نمی خوانید که وی شما را مواخذه می کند.وی همیشه شما را برای شما می خواهد.

هر دوی شما یک خوی حیوانی دارید!

فحش ندهید لطفا! . قبل از هر چیز باید بدانید که خب لابد توضیح این مسئله اندکی سخت بوده که اینطور نوشته ام.

ببینید.حیوانات برای جذب یکدیگر از یک حس عجیبی استفاده می کنند.آنها می دانند که مثلا این ماده یا این نر از نظر ژنتیکی برایشان مناسب است.در انسانها هم همینطور است.افراد بعضی مواقع اصلا حس می کنند که ژنتیکی با هم اخت هستند.حالا به چه دلیل برایشان مشخص نیست اما کلا زنان قابلیت دارند که تمامی ژن مناسب یک مرد را تخمین بزنند.این حس باعث می شود که ناگهان شدیدا نسبت به یک نفر علاقه نشان دهند یا جذب گردند و بدون هیچ دلیل اشکار برای دیگران از آشنایی با فردی بظاهر مناسب خود داری کنند.این تماما از مورد تولید مثل و قدرت موجود ماده در طبیعت نشات می گیرد که بدنبال ژنتیک مناسب می گردد. آمار قابل استنادی نخواهد بود اگر مقایسه کنیم که تولیدمثل ناقص در حیوانات با این همه گونه کمتر از انسانهاست.اگرچه که موجود ناقص در حیوانات مثل انسانها نمی تواند زنده بماند و  چیزها و عواملی دیگر . در ابتدا گفتم آمار قابل استنادی نیست اما مسلما قابل تفکر است!

 

در پایان باید گفت که :

1- پیدا کردن فرد مناسب از نظر جنسی کار ساده ای نخواهد بود.

2- مسلما و بدون شک فرد مناسب شما یک جایی بیرون از اتاق شما وجود خواهد داشت! حتی فکر خلاف آن را هم نکنید. آمار بی خود نگیرید. به شانس خود  الکی تهمت نزنید. اگر پیدایش نمی کنید اشکال از جای دیگر است!!

3- شاید پیدا کردن آن برای شما باعث شود که تجربه های شکسته و نا موفق زیادی را داشته باشید اما بدانید که هر تجربه شما را بسمت فرد مورد نظر شما جلوتر خواهد برد. این جزئی از  اسراریست  در دنیا که دلیل منطقی ندارد اما واقعا وجود دارد.

4-هر زمان که وی را پیدا کردید مهم نیست که وی در ابتدا چگونه است.به هم زمان بدهید.قول می دهم که بی نهایت زیبایی در وجود هم ببینید و حاضر نباشید یک لحظه از یکدیگر جدا گردید

5- زیباترین زن دنیا در طول رابطه تنها یک ارتباط است ، یک حس است ، یک نفس است ، یک لمس است. و حالا هر چیز دیگری  هم که می خواهد روی آن  باشد!  اما باور کنید زشت ترین زن دنیا هم دقیقا همانطور است!

6- زیباترین زن دنیا بعد از یک رابطه نا فرجام فیزیکی فقط یک زن زیباست .

7- زشت ترین زن دنیا بعد از یک رابطه دلپذیر فقط  دو چیز را بهمراه خواهد داشت " زیبایی یک لبخند و حسی خوب از بودن و داشتن "

آیا خود ارضایی در زنان برای ارگاسم شدن آنها مشکل می آفریند؟

من زنی هستم که  از دوران دختری خود بسیار خود ارضایی کرده ام. اینکار را بطور متناوب انجام داده ام. اگرچه که گاهی هر روز و گاهی هم برای مدتی اینکار را نکرده ام. الان در حدود بیست سال سن دارم اما برای ارگاسم شدن دچار مشکل شده ام. خیلی سخت ارگاسم می شوم و بندرت دچار ارگاسم متوالی می گردم در حالیکه در زمان خود ارضایی برایم بسیار راحت بود که به ارگاسم برسم. آیا من نیروی ارگاسم شدن را از دست داده ام؟ ایا این نیرو باز خواهد گشت اگر من برای مدت طولانی دست به خود ارضایی نزنم؟ پارتنر من  با دست و همینطور زبان خود من را مدام تحریک می کند اما همچنان ارگاسم شدن برای من سخت است. احساس می کنم حتی وی نیز خسته شده است.آیا این مسئله بخاطر ازدیاد خود ارضایی در من است؟ آیا زنان همیشه دیر ارگاسم می گردند؟

 

نگران نباشید. به تجربه باید گفت که میزان خود ارضایی که شما از آن حرف می زنید به نزدیکی نگرانی که برای خود ساخته اید نیست و نمی تواند تاثیری بر ارگاسم شدن شما چه در حال حاضر و چه در آینده داشته باشد.خیلی از زنان هستند که برای ارگاسم شدن دچار مشکل می شوند. چه توسط خودشان و چه تلاش پارتنر آنها ، برای دستیابی به این مهم.   در مورد شما مسئله می تواند تا حدی روانی نیز باشد. اینکه شما احساس گناه می کنید از کاری که انجام می دهید یا نگرانی شما از انجام با اصطلاح بیش از حد آن می تواند برای ارگاسم شدن شما ایجاد مشکل کند و فکر آن باعث سخت تر شدن ارگاسم در شما گردد

در مورد ارگاسم پیاپی بخاطر بسپارد که کلا این مسئله بندرت اتفاق می افتند.سعی کنید فشار بیش از حد و بیشتر از یکبار ارگاسم  به خود وارد نکنید. اینطور نیست که شما گیر بدهید که حتما باید ارگاسم چنیدن باره داشته باشید. در این مورد هر زنی موفق به داشتن تجربه آن نیز نمی گردد. بخاطر بسپارید که شما خیلی هم خوش شانس هستید که آن را هر چند مدت یکبار تجربه می کنید

در مورد اینکه برای شما ارگاسم شدن با پارتنرتون سخت شده است دلایلی رو برایتان فهرست کرده ام که می تواند عامل این مورد باشد

یک - زمانیکه شریک شما مشغول تحریک کردن شماست ذهن شما در جای دیگری بسر می برد. آیا وی خسته شده است؟ آیا وی تا ارگاسم شدن شما تلاشش را خواهد کرد؟ الان وی به چه فکر میکند؟ چرا ارگاسم نمیشوم؟ و نظایر این افکار.بهتر است بجای این افکار فکر خود را بروی تحریکاتی که میشوید متمرکز کنید

دو -ممکن است شما در طول تحریکات پارتنر خود تحریک هم می گردید اما اینکه ممکن است ارگاسم نشوید باعث می گردد که دوباره فشار بیشتری را به تحریکهای جنسی خود وارد آورید و آن را با سرکوب کردن ناخواسته پایان دهید.

سه - ممکن است شما از اینکه به پارتنر خود فشار بیاورید و از وی بیشتر بخواهید یا تمناهای خود را نشان دهید می ترسید

چهار - از این می ترسید که پارتنر شما تمام فکر خود را مشغول ارگاسم کردن شما کرده است چراکه احساس می کنید برای ارگاسم شدن تحت فشار هستید و این خود نیروی باز گرداننده برای ارگاسم شدن است.

پنج - ممکن است شما دچار درگیری های شخصی خود باشید و یا حتی ممکن است نارضایتی را در مقابل فردی که با وی آمیزش دارید احساس می کنید.این خود می تواند ناخواسته باعث گردد که در مقابل ارگاسم شدن مقاومت نمایید.سنبلی برای مقاومت در مقابل وی!

شش -شما ممکن است احساس گناه و یا نارضایتی از جنس خود ، یدن خود و یا سکسی بودن خود می کنید و در نتیجه نمی توانید خود را در زمان رابطه راحت نگه دارید.

هرکدام از دلایل بالا اگر در مورد شما صدق می کند می تواند نشانه ای برای شما باشد. اینکه باید روی فضاهای داخلی و شخصی خود کار کنید ، فکر کنید و با پارتنر خود صحبت کنید. ارگاسم نشدن خود را مسئله ای در نظر نگیرید که بخواهید آن را شخصی تلقی کنید و یا در خود بریزید.باید آن را با پارتنر خود مطرح کنید و سر در بیاورید که مشکل از کجا نتیجه می گیرد. شما باید شرایط خود و پارتنر خود را در مواردی که دچار تردید یا تورم آن را میبینید تقییر دهید.بعد از آن لازم است که در صورت همچنان پابرجا بودن مسئله با یک متخصص روانشناس موضوع را در میان بگذارید.اما بخاطر بسپارید که هیچ ربطی بین مشکل شما و خود ارضایی شما وجود ندارد

چگونه با تجاوز مقابله کنیم

برگرفته از سایت سازمان ضد خشونت جنسی در امریکا
برگردان: نسرین افضلی
nasrinafzali@yahoo.com


یکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان خشونت و تجاوزجنسی ، نه تنها در ایران ، که در تمام کشورهای دنیا ، اقدامات نادرست یا ناکافی قربانیان است که کاردفاع از آنان را برای وکلا سخت و گاه غیرممکن می کند ( موارد متعددی مثل افسانه نوروزی و مریم عابدی از جمله این موارد است).

این امر ناشی از ضربه و شوک شدیدی است که اینگونه جرایم بر قربانیان وارد می کنند و آنها را دروضعیت مبهم و منفعل قرار می دهند ؛ به طوری که گاه قربانیان از بازگویی این واقعه برای نزدیکان خود نیز خودداری می کنند (این مشکل در جوامع سنتی و قومی بسیار حادتر و بغرنجتر است) بنابراین بهترین راه حل ، دادن پیش آگاهی در این زمینه و اقدامات حمایتی برای قربانیان، پس از تجاوز است واین کار سازمانهای غیردولتی است که با الگوگیری از سازمانهای مشابه که در سرتاسر دنیا به این منظور تاسیس شده اند ، و با بهره گیری از وکلا، مددکاران و مشاورین داوطلب اقدام به تاسیس مراکز اینچنینی در ایران نمایند.

شبکه ملی مبارزه با زنا با محارم ، آزار جنسی و تجاوز(RAINN) ، بزرگترین سازمان ضد خشونت جنسی در آمریکاست که قربانیان از طریق خط تلفن اظطراری با آن ارتباط برقرار کرده و کمک می گیرند . RAINN در ماموریت خود آگاهی بخشی در زمینه آزار جنسی را مد نظر دارد، ونیز سعی می کند کمکهای ملی را در اختیار قربانیان قرار دهد.

توصیه های زیر از سایت این سازمان به آدرس: www.rainn.org ترجمه شده است.

 

اگر مورد تجاوز واقع شدم ، چه کنم؟

• محل امنی برای خود بیابید( هر جایی که دور از متجاوز باشد). از یک دوست مورد اعتماد بخواهید که برای دادن آرامش روحی ، نزد شما بماند.
• مدارک و شواهد تجاوز را از بین نبرید .حمام نروید و دندانهای خود را مسواک نزنید. تمام جزئیات حمله و حمله کننده را تا جایی که امکان دارد ، یادداشت کنید.
• با مراکز حمایت از زنان خشونت دیده تماس بگیرید.
• تحت معاینه پرشکی قرار بگیرید. حتی اگر جراحت فیزیکی پیدا نکرده باشید، باید خطر بیماریهای مقاربتی و بارداری را در نظر بگیرید.

• برای جمع آوری مدارک قانونی از بیمارستان بخواهید سری آزمایشهای مربوط به تجاوز را در مورد شما انجام دهد.

• اگر شک دارید که به شما مواد مخدر داده شده باشد، از آنها بخواهید که آزمایش ادرار از شما بگیرند. این نمونه ممکن است بعدا در دادگاه به نفع شما مورد استفاده واقع شود.

• موضوع را به مقامات مسوول گزارش دهید. یک مشاور می تواند شما را از مراحل قانونی کار مطلع کند.

• به خاطر داشته باشید که شما به هیچ وجه مقصر نبوده اید.

• آگاه باشید که التیام یافتن عوارض تجاوز نیاز به زمان دارد، پس به خود فرصت بدهید.

• این را بدانید که هیچگاه برای گزارش یک تجاوز و تقاضای کمک دیر نیست ،حتی اگر سالها از آن گذشته باشد. بسیاری از قربانیان نمی دانند تا ماهها و حتی سالها ، بعد از تجاوز نیز نیاز به کمک دارند .

چگونه می توانم به دوستی که مورد خشونت جنسی واقع شده کمک کنم؟

• در کنارش حضور داشته باشید ، گوش کنید اما قضاوت نکنید.
• دوست خود را به طور جدی تشویق کنید که موضوع را گزارش کند. یک مشاور می تواند اطلاعاتی را که او برای انجام این تصمیم نیاز دارد در اختیارش قرار دهد.
• صبور باشید و بدانید دوست شما برای کنار آمدن با این آسیب به زمان نیاز دارد.
• او را از کمکهای تخصصی موجود برای او مطلع کنید اما بپذیرید که او خود باید تصمیم نهایی را در این مورد بگیرد.

چگونه می توانم خطر آزار جنسی را در مورد خود کاهش دهم؟

• مراقب لیوان نوشیدنی خود باشید و از افراد ناشناس نوشیدنی نگیرید.
• وقتی به مهمانی می روید با تعدادی از دوستان خود بروید، مراقب یکدیگر باشید و با هم مهمانی را ترک کنید.
• دائم مراقب اطراف خود باشید.
• با کسی که نمی شناسید یا به او اعتماد ندارید تنها نمانید.
• به میزان صمیمیتی که در روابط خود مد نظر دارید توجه کنید و حدود مورد نظر خود را رعایت کنید.

چگونه می توانم فرزند خود را از آزار جنسی حفظ کنم؟

• ارتباط ، ارتباط ، ارتباط
• با فرزندان خود صحبت کنید و نامهای مناسبی را برای اعضای بدنشان برای آنها بکار برید. کودکان آگاهتر بهتر می توانند درباره آزاری که نسبت به آنها صورت گرفته توضیح دهند.
• کودکان شما باید بدانند که احترام به بزرگترها به این معنی نیست که بزرگترها باعث شوند آنها احساس ناراحتی کنند و هیچ ایرادی ندارد اگر به آنها نه بگویند و محل را ترک کنند.
• به غریزه خود اعتماد کنید و اگر غریزه شما به شما می گوید ایرادی وجود دارد آن را جدی بگیرید و پیگیری کنید.