راهنمایی برای ارتباط دهانی

نان داد و ستد کلامی بهتری نسبت به مردان دارند بخصوص در حین رابطة عاشقانه. همچنین آنها بهتر به عشق زبانی پاسخ می‌دهند به این معنی که هرچه بیشتر شما با او حرف بزنید او بهتر خودش را در اختیار شما می‌گذارد. بنابراین موقعی که دارید مهبل زیبایش را نوازش می‌کنید، با او در مورد آن صحبت کنید....>>
اکنون دوباره خوب با آن نگاه کنید. به آرامی و با ملایمت لبه‌های آنرا از هم باز کنید و به لبه‌های درونی آن نگاه کنید، حتی اگر دوست دارید آنرا بلیسید. اکنون بالاهای مهبل را از هم باز کرده و پهنش کنید تا چوچوله را پیدا کنید. زنان چوچوله با اندازه‌های متفاوت دارند دقیقاَ مانند مردان که آلتهایی با اندازه‌های متفاوت دارند. همة آنها در زیر ختنه‌گاه پنهان شده است.هروقت شما به یک مهبل زنانه دست می‌زنید مطمئن باشید که انگشتتان مرطوب است. شما می‌توانید آنرا با آب دهان یا ترشحات داخلی زن مرطوب کنید.حتماَ مطمئن باشید که انگشتتان را وقتی می‌خواهید به چوچوله دست بزنید مرطوب کرده باشید چون آن از خود رطوبتی ندارد و بسیار هم حساس است. اگر انگشتتان خشک باشد به آن خواهد چسبید و این مضر و آسیب رسان است. اما شما نمی‌خواهید که در هر صورت آنرا لمس کنید شما باید کارهای بالا را برای دست زدن به آن انجام دهید. قبل از اینکه زن برانگیخته شود، چوچولة او بسیار ظریف برای کنترل است.به مهبلش به آرامی نزدیک شوید. زنان، حتی بیشتر از مردان عاشق این هستند که با آنان شوخی شود و دست انداخته شوند. قسمت داخلی ران زن، ظریف ترین و حساس ترین نقطه است. آنرا بلیسید، ببوسید و با نوک زبانتان بر روی آن طرح بکشید. بطور وحشیانه به مهبل نزدیک شوید و سپس در آن غرق شوید، آنچه را او انتظاار دارد انجام دهید.اکنون چروک محل اتصال پا به مهبل را بلیسید، دماغتان را به مهبل بمالید. مانند فرچه لبانتان را روی شکاف فرج بدون فشار به پائین بکشید تا او را بیشتر تهییج کنید.او را ببوسید،ابتدا با ملایمت و سپس محکم تر. حالا از زبانتان برای باز کردن لبه‌های مهبل از همدیگر استفاده کنید و وقتی که او آنها را از هم باز کرد، زبانتان را بین لایه‌های گوشتی مهبل بالا و پائین ببرید. به آرامی بمکمک دستانتان پاهایش را از هم بیشتر باز کنید. هر کاری که شما برای خوردن مهبل زن انجام می‌دهید باید به آرامی صورت پذیرد.با ملایمت لبه‌های مهبل را بکشید و با زبانتان ضربه‌های آرام به چوچوله بزنید، این کار را چه کلاهک چوچوله را پوشانده بو چه نپوشانده بود انجام دهید. این کار را به سرعت انجام دهید. این کار باید باعث شود که پاهایش به لرزه بیافتند. موقعیکه حس او به سوی ارگاسم برانگیخته شد، لبهایتان را بصورت دایره به دور چوچوله قرار دهید و آنرا درون لبانتان قرار دهید. با ملایمت شروع به مکیدن چوچوله کنید و به صورت زن نگاه کنید تا عکس‌العمل او را ببینید. اگر او می‌تواند کنترل شود و تحمل کند مکیدن را سخت تر کنید. هرچه تحمل او را بیشتر دیدید مکیدن را سخت تر کنید. اگر او خواست بخاطر هیجان ارگاسم باسن خود را به بالا بیاورد در برابر او ایستادگی نکنید و با او حرکت کنید. به او قفل شوید و دهان داغتان را بر روی چوچوله نگاه دارید، او را رها نکنید. در این حالت چیزی که از او زیاد می‌شنوید این جملات است: “ مکث نکن، اصلاَ متوقف نشو”.این به این دلیل است که بیشتر مردان در این حالت توقف می‌کنند. مکیدن چوچوله کار دوست داشتنیی است، این چیزی است که ارزش یادگیری خوب را دارد. من کسی را می‌شناسم که آدم کثیفی در گائیدن است و واقعاَ پست است ولی او طوری مهبل را می‌خورد که من تا حال کسی را ندیدم که مانند او بدون مشکل این کار را انجام دهد و به همین دلیل دختران زیادی را به خود جذب می‌کند.در بخش قبلی دیدیم که چیز دیگری وجود دارد که می‌تواند خوشی زن را تشدید کند. شما می‌توانید عمل گائیدن با انگشت را انجام دهید در حالی که زن دارد از موهبت لیسیده شدن چوچوله‌اش بهره‌مند می‌شود. قبل از لیسیدن چوچوله، در حین آن و یا بعد از آن. آنها واقعاَ آنرا دوست دارند. بغیر از ناحیه شهوت‌زای اطراف چوچوله، زن یک منطقة فوق‌العاده حساسی در سقف فرجش دارد. این منطقه است که شما به آن می‌مالید در هنگامی که دارید با زن نزدیکی می‌کنید. خوب بدلیل اینکه کلاهک آلتتان دور از دهانتان است، انگشتانتان باید عمل گائیدن را انجام دهند.  دو انگشت را انتخاب کنید. یک انگشت خیلی لاغر است و سه انگشت هم خیلی پهن است بنابراین نمی‌توانند خوب نفوذ کنند. اطمینان ایجاد کنید که آنها را خوب مرطوب کرده‌‌اید تا پوست زن را ناراحت نکنید. آنها را به داخل بلیزانید، این کار را در ابتدا آرام انجام دهید و سپس سریعتر این کار را بکنید. بکمک آنها بصورت موزون و ریتمیک زن را بگائید. سرعت را افزایش دهید وقتی زن می‌خواهد. به نفسش گوش دهید.او به شما اجازه خواهد داد تا بفهمید که چه کاری را انجام دهید. اگر شما همزمان هم مشغول لیسیدن چوچوله هستید و هم او را با انگشتان می‌گائید، شما او را بیشتر از حالتی که با کلاهک آلتتان به تنهایی تحریک می‌کنید، تحریک خواهید کرد. بنابراین شما مطمئن باشید که او در این حالت به اوج لذت می‌رسد، اگر شک دارید می‌توانید نشانه‌های آنرا مورد بررسی قرار دهید. ویژگیهای هر زن منحصر بفرد است. ممکن است زن شما فقط نوک پستانهایش سفت شوند وقتی که او تهییج می‌شود و یا وقتی که به ارگاسم می‌رسد. دختران ممکن است که سرخ بشوند و یا اینکه شروع به لرزیدن بکنند. با نشانه‌های همسر خود آشنا شوید و شما باید عاشق و معشوق اثر پذیر باشید.موقعی که زن داشت به ارگاسم می‌رسید، بمنظور رسیدن به اوج لذت، چوچوله را رها نکنید و برای مدتی به آن قفل شوید. وقتی اولین ارگاسم شروع به فروکش کردن کرد، با زبانتان در طول زیر چوچوله فشار بیاورید و لبانتان را که بالای آنرا پوشش داده‌اند آزاد کنید. زبانتان را بیرون و درون مهبل حرکت دهید. اگر انگشتانتان درون آن هستند، آنها را با ملایمت کمی بیشتر حرکت دهید بدلیل اینکه اشیاء درون آن در این موقع بسیار حساسند.اگر شما این بازی را خوب انجام دهید، با این کار قادر خواهید بود زن را چندین بار به ارگاسم برسانید. یک زن بعد از ارگاسم برای مدت یک ساعت هیجان زده می‌ماند. آیا می‌توانید اطلاعات کامل از یک تماس را درک کنید. یک زن می‌تواند در یک رابطة جنسی 56 بار به ارگاسم برسد. آیا می‌توانید درک کنید که چقدر شما می‌توانید بر روی زن تاثیر داشته باشی وقتی او را 56 بار به ارگاسم می‌رسانید. او برای مدت طولانی که شما او را بخواهید می‌تواند مال شما باشد.بعضی از زنها دوست دارند که مردشان انگشتش را به مقعدشان بمالد یا آنرا درون آن بکند وقتی که مشغول خوردن مهبل و چوچوله‌شان است.آخرین توصیه‌ای که من برای شما دارم اینست:بعد از اینکه این کارها را انجام دادید، شما می‌توانید او را بردة خود کنید با دادن خاطراتی که او تا بحال نداشته، هنوز نباید او را تنها بگذارید. با او حرف بزنید، به بدنش ضربه‌های آرام بزنید و پستانهایش را نوازش کنید. عشقبازی با او را به آرامی ادامه دهید تا او کم کم فروکش کند. یک مرد می‌تواند در همان دم از کار دست بکشد و بخوابد و احساس پشیمانی برای از دست دادن چیزی نکند اما یک زن بخاطر نیاز طبیعیش، مدتی بعد از سکس از معشوقه‌اش بسیار حساس تر است

س ک س دهانی می‌تواند مهیج ترین تجربة س کس ی شما باشد که می‌توانید داشته باشید اما چیزهایی دارد که شما باید آنها را رعایت کنید. به اندازه کافی زمان به آن اختصاص دهید، اغلب آنرا تمرین کنید، به پاسخها و سیگنالهایی که معشوقه‌تان از خود ارائه می‌کند خوب توجه کنید و بیشتر از همه، خودتان لذت ببرید

پیشگیری از حاملگی ناخواسته

با داشتن رابطه جنسی بایستی مراقبت دو مسأله عمده باشید:1. بارداری ناخواسته2. بیماریهای مقاربتی

کدام روش مناسب من و همسرم است؟.....>>>>>

بدیهی است که مؤثرترین روش پیشگیری از حاملگی ناخواسته‌، نداشتن رابطه جنسی است که در این صورت است که زوج می‌توانند مطمئن باشند به هیچیک از مسائل فوق دچار نمی‌شوند. امّا زوجهایی که دارای رابطه جنسی هستند می‌بایستی از روشهای پیشگیری از بارداری به درستی و در زمان مناسب استفاده نمایید تا از حاملگی ناخواسته پیشگیری شود. برای مثال جدول زیر نشان می‌دهد که قرص ضد بارداری می‌تواند در پیشگیری از بارداری مؤثر باشد اما اگر خانمی فراموش کند که این قرص‌ها را به موقع بخورد، در این صورت قرص روش مناسبی برای او نیست. کاندوم نیز روش مؤثری برای جلوگیری از بارداری است؛ اما اگر آقایی فراموش کند که از کاندوم استفاده کند و یا به درستی از آن استفاده نکند، در این صورت کاندوم برای او روش مناسبی نیست. جدول زیر نشان می‌دهد که از هر 100 زوجی که از هر یک از روشهای جلوگیری از بارداری ناخواسته استفاده می‌کنند، چند زوج در طی یک سال به صورت ناخواسته حامله می‌شوند. بنابراین هرچه که این عدد کمتر باشد، نشان دهنده موفقیت بالاتر روش است. برخی از روشها در صورتیکه توسط جوانان مورد استفاده قرار گیرد می تواند میزان خطای بیشتری داشته باشد. مثلاً زوجهای جوانی که از روش طبیعی بر اساس ریتم قاعدگی استفاده می‌کنند احتمال حاملگی آنها بیشتر از زوجهای مسن‌تر است چرا که ریتم قاعدگی در زنان جوان معمولاً نامنظم‌تر و غیر قابل پیش‌بینی‌‌ تر است.

روش جلوگیری از بارداری ناخواسته	چه تعداد زوج با استفاده از این روش در طی یک سال باردار می‌شوند؟	کارآیی این روش چگونه است؟	آیا این روش از بیماریهای مقاربتی نیز پیشگیری می‌کند؟
نداشتن رابطه جنسی	صفر	کاملاً مؤثر	بله
قرص ضد بارداری (OCP)	8-5 از 100 زوج	مؤثر	خیر
نورپلانت (کپسول کاشتنی)	8 از 100  زوج	مؤثر	خیر
کاندوم مردانه	15 از 100 زوج	نسبتاً مؤثر	بله
کاندوم زنانه	21 از 100 زوج	کمتر مؤثر	بله
دیافراگم	16 از 100 زوج	بسیار مؤثر	خیر
دستگاه داخل رحمی (IUD)	کمتر از 1 از 100 زوج	بسیار مؤثر	خیر
استفاده از اسپرم کش	29 از 100 زوج	کمتر مؤثر	خیر
پیشگیری اورژانسی*	2-1 از 100 زوج	بسیار مؤثر	خیر
مقاربت منقطع**	27 از 100 زوج	کمتر مؤثر	خیر
روش طبیعی **	25 از 100 زوج	کمتر مؤثر	خیر
عدم استفاده از هر یک از روشهای فوق	85 از 100 زوج	مؤثر نیست	خیر

*  پیشگیری اورژانسی  همانگونه که از نامش مشخص است تنها در موارد اضطراری  (مثلا پاره شدن اتفاقی کاندوم) کاربرد دارد و نباید به عنوان روش پیشگیری  در مقاربت های عادی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین کارآیی این روش به دلیل نحوه استفاده از آن متفاوت از سایر روشها محاسبه می‌شود و نباید با سایر روشها مقایسه گردد.** مقاربت منقطع و روش طبیعی با وجودیکه بصورت تاریخی در میان عوام به عنوان روش پیشگیری از بارداری ناخواسته شناخته می شود و بکار می رود، اما از نظر علمی به دلیل کارآیی پایین و غیرقابل پیش بینی  بودن، به هیچ زوجی پیشنهاد نمی گردد. ارائه مطلب در خصوص این روشها در کنار سایر روشهای پیشگیری از بارداری  بدلیل آگاهی مخاطبان عزیز درباره این روشهاست و جوان سالم استفاده از این روشها را به شما پیشنهاد نمی کند.  توجه: علاوه بر روشهای ذکر شده در جدول، بستن لوله در زنان (توبکتومی) و بستن لوله در مردان (وازکتومی) نیز از روشهای بسیار مؤثر پیشگیری از بارداری است که به دلیل اثر غیرقابل بازگشت آن، مناسب گروه جوان نیست و بیشتر به زوجهایی توصیه می شود که دارای فرزند هستند و هرگز قصد بچه دار شدن دیگری را ندارند. این روشها با توجه به مخاطب سایت جوان سالم که گروه نوجوان و جوان است، در اینجا مورد بحث قرار نمی گیرد.   توجه: دوش واژن پس از انجام رابطه جنسی  روشی است که توسط بعضی زوجین به عنوان پیشگیری از بارداری و یا حتی پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مقاربتی بکار می رود. در این روش پس از انجام رابطه جنسی، واژن با آب یا محلول دیگری شسته می‌شود. دوش واژن نه تنها هیچ کمکی برای پیشگیری از حاملگی نمی‌کند، بلکه فشار مایع حتی می‌تواند اسپرم را سریعتر به رحم برساند. همچنین خطر انتقال بیماریهای مقاربتی از این طریق افزایش می‌یابد. در واقع در اکثر مواقع بسیاری از اسپرم‌ها که شناگران بسیار سریعی هستند پیش از آنکه دوش واژن انجام شود به سرعت خود را به رحم رسانده‌اند. دوش واژن همچنین باکتریهای مفید واژن را از آن خارج می‌کند و قدرت دفاعی در مقابل میکروبهای بیماریزا را از واژن می‌گیرد. به همین دلیل این روش نه تنها قابل توصیه نیست بلکه پزشکان به شدت با استفاده از این روش مخالفند.  برای تصمیم گیری در انتخاب روش پیشگیری از بارداری، مهمترین عاملی را که باید در نظر بگیرید کارآئی روش است. با این وجود سایر مسائل نیز در انتخاب مؤثر است. مثلا اینکه استفاده از یک روش چقدر آسان است و هزینه آن چقدر است نیز در انتخاب روش کمک کننده است. مسأله دیگر پیشگیری همزمان از ابتلا به بیماریهای مقاربتی است که اهمیت بالایی دارد. همانطور که در جدول می بینید فقط کاندوم این مزیت را دارد. بنابراین حتی توصیه می شود اگر از یک روش دیگر مانند قرص ضدبارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته استفاده میکنید، می بایستی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مقاربتی مانند ایدز، حتما از کاندوم هم استفاده کنید.

قرص پیشگیری از بارداری

قرص پیشگیری از بارداری که به نام "قرص" مشهور است، روشی مؤثر، متداول و مطمئن در پیشگیری از بارداری است.  قرص روزانه توسط  خانمها مصرف می‌شود و دارای هورمونهای استروژن و پروژسترون (هورمونهای زنانه) است. هورمونها مواد شیمیایی هستند که کنترل کارکرد اعضای مختلف بدن را بر عهده دارند. هورمونهای زنانه فعالیت تخمدانها و رحم را در زنان کنترل می کنند. قرص پیشگیری از بارداری به نحوی این هورمونها را به بدن می رساند که کنترل تخمدان و رحم را از هورمونهای بدن می گیرد و با نظم جدیدی که با هورمونهای خود ایجاد می کند مانع بارداری می گردد.....>>>>
قرص چگونه کار می‌کند؟ تخمک گذاری آزاد شدن تخمک در حدود اواسط هر دوره یک ماهه قاعدگی در خانمهاست. در صورتیکه بدنبال مقاربت تخمک با اسپرم ترکیب ‌شود، تخم جنین بوجود می‌آید. اگر تخمک آزاد نشود حاملگی نیز امکان پذیر نیست. قرص پیشگیری از بارداری با در دست گرفتن نظم هورمونهای زنانه در بدن خانم، علاوه بر جلوگیری از تخمک گذاری، مخاط دهانه رحم را ضخیم می‌کنند که خود از وارد شدن اسپرم به رحم جلوگیری می‌کند.

قرص برای چه کسانی روش مناسبی است؟

زنان جوانی که می‌توانند مصرف روزانه و به موقع قرص را به یاد آورند و به دنبال پیشگیری مؤثر از بارداری هستند از قرص استفاده می‌کنند.امّا همه زنان نمی‌توانند و یا حتی نباید از قرص استفاده کنند. برخی از بیماریها و یا مصرف بعضی از داروها استفاده از قرص را پرخطر و یا غیر مؤثر می‌کند. مثلاً برخی از زنانیکه اشکالات انعقاد خون دارند، آنهایی که فشار خون بالا یا از برخی از انواع سرطانها رنج می برند، برخی انواع سردردهای میگرنی دارند و یا دیابت کنترل نشده دارند بهتر است از قرص ضد بارداری استفاده نکنند. پزشک شما قبل از تجویز این قرصها مسائلی از این دست را در نظر می گیرد و اگر قرص را مناسب دانست، برایتان تجویز می کند. اگر تمایل دارید اطلاعات بیشتری در خصوص انواع قرص‌های ضد بارداری داشته باشید می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید. 
چگونه می توان این قرص‌ها را تهیه نمود؟

پزشک یا ماما قرص را تجویز می‌نمایند. پس از انجام معاینه کامل به همراه معاینه لگنی، پزشک یا ماما قرص را برای 3 ماه تجویز می‌کند. پس از 3 ماه مجدداً به پزشک یا ماما مراجعه می‌کنید و از نظر فشار خون و عوارض بررسی می شوید. اگر مشکلی وجود نداشت و شما نیز تمایل به ادامه مصرف قرص داشتید، احتمالاً پزشک یا ماما برای مدت 6 یا 12 ماه دیگر قرص را تجویز می‌نماید. پس از آن ویزیت های دوره‌ای هر 6 ماه یک بار برای زنانی که از نظر جنسی فعال هستند با توصیه پزشک یا ماما انجام می‌شود/

منبع: معاونت سلامت دفتر سلامت جمعیت و خانواده

خواسته های زن بعد از رابطه

۱. درآغوش گرفتن: تقریبا" همه خانمها دوست دارند که بعد از سکس، توسط مرد درآغوش گرفته و نوازش شوند. در آغوش گرفتن و حلقه کردن دستها بدور زن و نوازش او احساس بسیار خوبی به زن میبخشد. حتی اگر بسیار خسته شده اید و دیگر انرژی برای ادامه دادن ندارید، دستهایتان را بدور او حلقه کرده چند کلمه محبت آمیز به او بگویید و بعد بخوابید!

۲. صحبت کردن: هر چند اکثر مردها بدنبال سکس خسته شده و یارای انجام هیچکاری را ندارند ولی گروهی از زنها دوست دارند که بعد از سکس کمی صحبت کنند. در این مواقع فقط باید گوش خود را به او بسپارید! اگر خوش شانس باشید او به شرح آنچه گذشت و احساسش از سکس با شما می پردازد. اما مواظب باشید که در بین صحبتهای او صدای خوروپف شما بلند نشود!3. گاهی ممکن است زن همچنان برای انجام یک عمل جنسی دیگر برای بار دوم اشتیاق داشته باشد. در این حالت اگر شما هم آمادگی دارید بهتر است او کمی با آلت شما بازی کند تا برای سکس دوم تحریک شوید. اما اگر به دلیل سن بالا یا هر علت دیگری قادر به ادامه نیستید، برای او توضیح دهید که شما اکنون توانایی انجام سکس مجدد را ندارید و برای اینکه بتوانید اینکار را بخوبی انجام دهید باید کمی استراحت کنید تا دوباره سرحال شوید. همه مردها بعد از ارگاسم دوست دارند کمی بخوابند، این امر کاملا" طبیعی است؛ ولی به شریک جنسیتان هم توجه داشته باشید و اجازه دهید او در کنار شما باشد، تا این تصور پیش نیاید که شما فقط به فکر خودتان هستید.

4. بوسیدن قبل، حین و بعد از ارتباط جنسی رو هم از خاطر نبرید/