انتخاب روشهای پیشگیری از بارداری

انتخاب روشهای پیشگیری از بارداری

انتخاب روشهای پیشگیری از بارداری بستگی به عواملی مانند سلامتی فرد، تواتر فعالیت جنسی، تعداد شرکای جنسی و میل به فرزند دار شدن در آینده دارد. میزان اثربخشی بر اساس تخمین های آماری، نکته کلیدی دیگری است.

** روشـــهای ایجاد کننده مانــــع:

* کاندوم مردانه:

کاندوم مردانه غلافی است که روی آلت نعوظ یافته پیش از دخول قرار می گیرد. و به وسیله ایجاد مانع در برابر عبور اسپرم از حاملگی پیشگیری می کند. کاندوم فقط می تواند یکبار استفاده شود. به بعضی از انواع آن ماده شیمیایی برای از بین بردن اسپرم اضافه شده است. اضافه نمودن یک ماده اسپرم کش، از نظر علمی نشان نداده است که می تواند اثر مضاعفی در جلوگیری از بارداری نسبت به کاندوم تنها داشته باشد. از آنجا که این وسیله به عنوان یک مانع مکانیکی عمل می کند از تماس مستقیم با اسپرم، ترشحات تناسلی، عفونی و چرک و زخمهای تناسلی جلوگیری می کند. بیشتر کاندومها از صمغ لاتکس و درصد کمی از آنها از روده گوسفند (که به نام پوست گوسفندی خطاب می شوند) ساخته شده اند. کاندومهای ساخته شده

از پلاستیکی به نام پلی اورتان از سال 1994 در آمریکا به فروش می رسند. کاندومهای لاتکسی از موثرترین روشها برای کاهش خطر عفونت ناشی از ویروسهایی که باعث ایجاد ایدز، سایر بیماریهای وابسته به ایدز و دیگر بیماریهای منتقله از راه جنسی می شوند، هستند.برای افرادی که به لاتکس حساس هستند کاندومهای پلس اورتان جایگزین مناسبی هستند.

بعضی کاندومها لغزنده شده هستند. این مواد لغزنده حفاظت علیه بارداری یا بیماریهای منتقله از راه جنسی را افزایش نمی دهند. مواد لغزنده بدون چربی مانند ژل آبکی یا ژل K-Y،
می توانند در همراهی با کاندومهای لاتکسی یا پوست گوسفندی استفاده شوند. اما مواد لغزنده چرب مانند ژل پترولیوم (وازلین) لوسیونها یا روغن بچه یا روغن ماساژ نباید استفاده شوند چرا که باعث ضعیف شدن و پاره شدن کاندوم می گردند.

چرا خانم ها ارتباط جنسی را متوقف می سازند

^{تصورات کلیشه ای متعددی وجود دارد و حاکی از این مطلب است که وقتی دو نفر در یک رابطه دو جانبه ی تعهد آور قرار دارند و پس از گذشت مدت زمانی دیگر با هم ارتباط جنسی برقرار نمی کنند، تنها کسی که پایان این رابطه را طلب می کند بدون شک خانم است. در یک چنین حالتی خانم ترجیح می دهد کتاب بخواند، به موهایش رسیدگی کند، لباس ها به خشکشویی ببرد و خلاصه هر کاری که ممکن است انجام دهد، فقط ارتباط صمیمانه فیزیکی با همسر مهربان و دوست داشتنی خود برقرار نکند. البته او همیشه اینگونه نبوده؛ به هر حال زمان هایی وجود داشته که ارتباط آنها پر شور و حرارات بوده و هر دو نفر برای هم از جذابیت بالایی برخوردار بوده اند؛ اما در حال حاضر باید با تاسف زیاد گفت که آن عشق و شور و حرارات اولیه از بین رفته و خبری از آن نیست.}

^{روانپزشکان بر این باور هستند که از میان 20 میلیون زوجی که رابطه زناشویی خود را به تازگی آغاز کرده اند و کمتر از 10 مرتبه در سال با هم ارتباط جنسی برقرار می کنند تقریباً نیمی از آنها به دلیل تصمیم جنس مونث یک چنین رابطه ای را تجربه می کنند. البته اخیراً کتابی با عنوان “شوهرم دیگر رابطه جنسی نمی خواهد” (هنگامیکه آقایون از ادامه برقراری رابطه جنسی سرباز می زنند و اینکه خانم ها چه عکس العملی انجام می دهند) در حال چاپ و انتشار می باشد. این کتاب از طریق انتشارات هارپر ویلیامز و ویلیام مارو در ژانویه سال 2008 به نشر انبوه خواهد رسید. ما مطمئنیم که میلیون ها نفر به این کتاب علاقمند خواهند شد و همچنین این کتاب می تواند کمک بزرگی به آنها باشد به ویژه زمانیکه جنس مذکر تصمیم به متوقف ساختن ارتباط جنسی میگیرد.}

^{زمانی که ما مشغول تحقیق و بررسی پیرامون این کتاب بودیم با مردهای بسیار زیادی برخورد می کردیم که در زندگی های مشترکی قرار داشتند که هیچ گونه ارتباط جنسی با همسران خود برقرار نمی کردند، اما درصد بسیار زیادی از این افراد اظهار می داشتند که این همسرانشان هستند که از برقراری رابطه جنسی امتناع می ورزند نه خود آنها. این مردها گیج می شدند، از نظر عاطفی و روحی آسیب می دیدند و از اینکه شریک زندگیشان تمایلی به آنها ندارد، احساس ناخوشایندی پیدا می کردند. برخی از آنها حتی دلیل یک چنین مسئله ای را نیز نمی دانستند و از ما سوال می کردند که چرا یک چنین اتفاقی در زندگی شان روی داده و برای بازگرداندن شور و حرارات و عشق و علاقه اولیه به زندگی خود چه کاری می توانند انجام دهند. بسیاری از آقایون هم برای ما نامه نوشته و از ما درخواست می کردند که این قضیه را از نقطه نظر خانم ها بررسی کنیم. ما هم برآن شدیم تا تحقیقات جدید خود را در این مورد که چرا خانم ها ناگهان از ادامه برقراری رابطه جنسی صرفنظر می کنند، شروع کنیم.}

^{در هر صورت باید توجه داشت که پاسخ به این پرسش امر ساده ای نیست. عدم تمایل به شریک زندگی معمولاً مقوله ای است که به دلیل مسائل مختلف ایجاد می شود و امروزه جزء یکی از حادترین مشکلات مربوط به روابط جنسی میان همسران قلمداد میشود. از نظر پزشکی به این بیماری “اختلال عدم تمایل جنسی” (HSDD) اطلاق میشود. انجمن روانشناسی امریکا آن را به عنوان ” غیاب یا کمبود تمایلات و افکار جنسی کافی برای برقراری یک رابطه جنسی می داند که منجر به ایجاد استرس ها و اضطراب های درونی و بیرونی در فرد شده و دلیل آن هم به خاطر مصرف الکل یا دارو و یا مواد مخدر نیست.”}

^{البته باید توجه داشت که اگر فردی در یک رابطه طولانی مدت شهوت بالایی از خود نشان نمی دهد و این امر هیچ گونه ناخوشی را برای هیچ یک از آنها ایجاد نکند، نمیتوان نام بیمار بر او گذاشت و او را دچار اختلال HSDD دانست. در این قسمت نکته ای کاملاً بدیهی اما در عین حال مهم وجود دارد. اگر دو نفر با علاقه ی زیاد با هم ازدواج کنند، و پس از مدتی رابطه جنسی برای هر دوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار نباشد (و اصلاً رابطه به دلیل یک چنین مسئله ای ایجاد نشده باشد) آنها در زندگی خود به مشکلی برخورد نخواهند کرد چرا که هیچ یک از این دو نفر هیچ گونه استرس بیرونی و یا درونی را متحمل نشده و بر شخص مقابل نیز متحمل نمی کنند.}

^{اما متاسفانه همیشه اوضاع به همین آرامی و ملایمت پیش نمی رود. در بیشتر موارد یکی از طرفین تمایل شدیدی به برقراری این رابطه از خود نشان می دهد و طرف دیگر هیچ گونه میلی به انجام این کار ندارد. چرا؟ چه نوع اختلاف های جنسی ممکن است در یک چنین شرایطی وجود داشته باشد که یک نفر منزجر شده و دیگر تمایل پیدا میکند؟}

^{در این قسمت قصد داریم تا مروری بر روی چند پاسخ ابتدایی که روانپزشکان در این مقوله مطرح کرده اند، داشته باشیم.}

^{زمانی که با خانم ها صحبت می کنیم تعداد بسیار زیادی از آنها در پاسخ به پرسش ما می گویند که خودشان هم نمی دانند. آنها گیج می شوند و آرزو می کنند که ای کاش شهوت و حس علاقه ی خود را مجدداً باز یابند. برخی دیگر قدری ریزتر شده و مسائلی نظیر نزدیکی دردآور، عصبانیت و افسردگی را از جمله دلایل خود برای عدم علاقه به این ارتباط ذکر می کنند. برخی دیگر هم اظهار می دارند که می خواهند به طور قطع مطمئن باشند که باردار نمی شوند.}

^{اجازه دهید با مثالی این مطلب را بهتر توجیه کنیم: احساس درد در حین برقراری رابطه جنسی برای یک خانم به بدی احساس عدم توانایی در نعوذ برای یک مرد می باشد. اکثر خانم ها خجالت می کشند که در این مورد با همسران خود صحبت کنند و در عوض ترجیح می دهند که در سکوت رنج کشیده و از برقرای رابطه جنسی امتناع ورزند. به هر حال اگر رابطه جنسی با درد شدید همراه باشد، آنوقت چه کسی دوست دارد یک چنین رابطه ی دردآوری را تجربه کند؟ همچنین این امر عواقب متعدد روانی و جسمانی را نیز با خود به همراه خواهد داشت. درمان برخی افراد بسیار ساده بوده و تنها با تجویز مصرف دز پایینی هورمون های مخصوص قابل درمان می باشد. درمان برخی دیگر قدری دشوار بوده اما هنوز هم می توان به بهبود آنها امیدوار بود.}

^{افسردگی نیز یکی دیگر از دلایل عمده تحلیل شهوت جنسی در خانم ها به شمار میرود و باید اظهار داشت که بسیاری از قرص های ضد افسردگی نیز می توانند به عنوان دلیل کاهش میل جنسی در خانم ها به شمار روند. داروهایی که به نوعی بازدارنده جذب مجدد سروتین هستند، نه تنها تمایل جنسی را کاهش می دهند بلکه می توانند توانایی حس عشق ورزی و رابطه رمانتیک را نیز به طور موقتی از فرد بگیرند.}

^{برخی خانم ها نیز به دلیل عصبانیت هیچ گونه تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همسران خود ندارند. آنها تصور می کنند که آقایون باید بیشتر در کارهای خانه به آنها کمک کنند و بیشتر با بچه ها باشند. گاهی اوقات هم مشکوک می شوند که شاید همسرشان معشوقه دارد و یا متوجه می شوند که چند سال قبل معشوقه داشته و این امر آنقدر برایشان گران تمام می شود که بیش از اندازه از نظر روحی آسیب میبینند و به هیچ وجه نمی توانند همسر خود را ببخشند. برخی از خانم ها هم میگویند که همسرشان اضافه وزن پیدا کرده و دیگر نمی تواند مانند گذشته آنها را تحریک کند. عده ی دیگری هم اظهار می دارند که تماشای تلویزیون یا بازی های ورزشی برای شوهرانشان از صحبت کردن با آنها مهم تر است و خانم هم دیگر نمیتواند یک چنین شرایطی را تحمل کند. همه این ناراحتی ها روی هم جمع شده و سبب میشود که احساس نزدیکی که خانم نسبت به همسر خود دارد از بین برود. بعد خانم به عنوان نوعی مجازات از برقراری رابطه جنسی خودداری می کند و به جای هر کار نادرستی که آقا انجام می دهد، خانم مجازات های جنسی را شدید تر می کند.}

^{بعضی از خانم ها هم به طور کلی خسته می شوند، آنها فقط در صورتی می خواهند رابطه جنسی داشته باشند که این رابطه واقعاً ارزشش را داشته باشد در غیر اینصورت هیچ دلیلی برای برقراری چنین رابطه ای احساس نمی کنند.}

^{ما در مورد این مطلب که چرا آقایون از برقراری رابطه جنسی امتناع می ورزند به طور گسترده مطالعه و تحقیق انجام دادیم و در میان یافته های خود به دلایل بسیار عجیبی برخورد کردیم؛ اما اکنون که قصد داریم در مورد خانم ها نیز مطالعات خود را شروع کنیم، مطمئنیم که به موارد جالب تر و تعجب آورتر بیشتری برخورد خواهیم کرد. خوشحال خواهیم شد اگر بتوانیم نظرها و پیشنهادات شما را نیز در این رابطه بشنویم. اگر شما هم جزء افرادی هستید که در یک زندگی زناشویی بدون رابطه جنسی به سر می برید، و خانم کسی است که از برقراری این رابطه امتناع می ورزد، ما را هم در جریان بگذارید.}

10 قانون عجیب سکسی و جنسی در کشورهای دنیا

۱-در کلمبیا در شب اول ازدواج مادر دختر باید شاهد سکس باشد تا از باکرگی دختر مطمئن شود.(البته این مورد چندان عجیب برای ما نباید باشد!)

2.در بولیوی یک مرد نباید همزمان با یک مادر و دخترش سکس داشته باشد.

3.در لیورپول فقط زنان فروشنده ماهی می توانند با سینه عریان مشغول کار شوند.

4 .در هنگ کنگ زنی که مورد خیانت همسرش واقع شده میتواند همسرش را بکشد ولی فقط با دستان خالی.

5.در گوام شغل بعضی مردان پاره کردن پرده بکارت دختران است و به ازای آن حق العمل دریافت می کنند.(در گوام ازدواج دختران باکره ممنوع است)

.در اندونزی کسانیکه جلق می زنند باید مالیات بپردازند.

8.در بحرین دکترهای مرد نباید به اندان تناسلی زنان نگاه کنند مگر از طریق آینه باشد.

9.در لبنان مردها فقط حق دارند با حیوانات ماده سکس داشته باشند و نه حیوانات نر.

10.در کشورهاس اسلامی بعد از سکس با گوسفند نباید گوشت آن گوسفند را خورد.(گوسفندها باید از این موضوع خیلی خوشحال باشند!)

چگونه یک زن را خوشحال کنیم؟چگونه یک مرد را خوشحال کنیم؟

^{برای خوشحال کردن یک زن...
یک مرد فقط نیاز دارد که این موارد باشد :}

1. ^{یک دوست}
2. ^{یک همدم}
3. ^{یک عاشق}
4. ^{یک برادر}

1. ^{یک پدر}
2. ^{یک استاد}
3. ^{یک سرآشپز}
4. ^{یک الکتریسین}
5. ^{یک نجار}
6. ^{یک لوله کش}
7. ^{یک مکانیک}
8. ^{یک متخصص چیدمان داخلی منزل}
9. ^{یک متخصص مد}
10. ^{یک متخصص علوم جنسی}
11. ^{یک متخصص بیماری های زنان}
12. ^{یک روانشناس}
13. ^{یک دافع آفات}
14. ^{یک روانپزشک}
15. ^{یک شفا دهنده}
16. ^{یک شنونده خوب}
17. ^{یک سازمان دهنده}
18. ^{یک پدر خوب}
19. ^{خیلی تمیز}
20. ^دلسوز
21. ^{ورزشکار}
22. ^گرم
23. ^مواظب
24. ^شجاع
25. ^باهوش
26. ^بانمک
27. ^خلاق
28. ^مهربان
29. ^قوی
30. ^فهمیده
31. ^بردبار
32. ^محتاط
33. ^{بلند همت}
34. ^{با استعداد}
35. ^{پر جرأت}
36. ^مصمم
37. ^صادق
38. ^{قابل اعتماد}
39. ^{پر حرارت}

^{بدون فراموش کردن :}

1. ^{تعریف کردن مرتب از او}
2. ^{عشق ورزیدن به خرید}
3. ^{درستکار بودن}
4. ^{بسیار پولدار بودن}
5. ^{تنش ایجاد نکردن برای او}
6. ^{نگاه نکردن به بقیه دختران}

^{و در همان حال، شما باید :}

1. ^{توجه زیادی به او بکنید، و انتظار کمتری برای خود داشته باشید}
2. ^{زمان زیادی به او بدهید، مخصوصاً زمان برای خودش}
3. ^{اجازه رفتن به مکانهای زیادی را به او بدهید، هیچگاه نگران نباشید او کجا می رود.}

^{بسیار مهم است :}

1. ^{هیچگاه فراموش نکنید :}

   <sup>* سالروز تولد
   * سالروز ازدواج
   * قرارهایی که او می گذارد</sup>

^{چگونه یک مرد را خوشحال کنیم :}

1. ^{تنهاش بذارید!}

مریخی ها و ونوسی ها در اتاق خواب

<sup>دکتر جان گری
به جای رنجیدن از این که دیوید سر خلق نیست، سو مسئولیت رضایت بخشیدن به خود را پذیرفت- احساس مسئولیتی بسیار سالم و مفید. ایده‌آل این است که در جنبه‌های مختلف زندگی مشترک، نباید همسرمان را مسئول ناراحتی یا عدم خوشحالی خود بدانیم. در رابطه با سکس نیز قضیه فرق نمی‌کند. منتها در اینجا بسیار مشکل است که بدون گذشتن از خط‌های قرمز، نیازهای جنسی خود را برآورد. بنابراین، خودانگیزی مسئله‌ای حساس و بسیار مهم است.
خلاقیت سو کارگشا بود و به او امکان داد در شرایطی که دیوید نمی‌توانست از ابتدا او را همراهی کند- شرایطی که مسلماً سو آن را ترجیح می‌داد- خود به رفتن بخشی از راه بپردازد. او موقعیت را به بهترین شکل ممکن درآورد. به تخت‌خواب رفت و در خیالش دیوید را دید که با او عشق‌بازی می‌کند. مدت زیادی خود را نوازش کرد و شهوت را در خویش گسترش داد، به گونه‌ای که وقتی دیوید آمد سو آماده‌ی ارگاسم بود
بعداً دیوید به او گفت که این کار خیلی باعث نشاط و لذتش شده؛ و فکر می‌کند وقتی سر خلق نیست، بهترین راه برای تحریکش همین راه است. این گفت‌وگوی کوتاه خیال سو را آسوده کرد. حال او می‌دانست که بن‌بستی در کار نیست و وقتی شوهرش سر حال نباشد او باز هم راهی برای سکس در اختیار دارد.
اگر مرد خسته است یا سر خلق نیست نیاز به کمی استراحت یا زمان دارد. در این حالت، نباید او را تحت فشار و اجبار برای سکس قرار داد. زن با نشان دادن این که مشکلی وجود ندارد و همه‌چیز رو به راه است، مرد را می‌تواند بسیار قدردان کند. وقتی شوهرتان سر خلق نیست و شما برانگیخته هستید، همچنان که او به خواب می‌رود کنارش دراز بکشید و شروع به لمس خود به طور حسی کنید. بعد از حدود بیست دقیقه، هنگامی که خود را آماده‌ دیدید، بغلتید و به آرامی خود را به او بفشارید. وقتی بیدار شد و حرارتتان را حس کرد، برایش آسان است که قبول کند و کار را به انجام برساند. با به کارگیری این فنون، زن از احساس ناکامی و ترس ناکام ماندن آزاد می‌شود؛‌ اما کامیابی کامل منوط به مشارکت مرد است. بنابراین، برای زن خوب است خود را مواقعی لمس و نوازش کند که شوهر حضور دارد؛‌ و نه مواقعی که تنهاست.

بازگشت به سکس
زوجی که سکس را از زندگی مشترکشان کنار گذاشته‌اند،‌ معمولاً برگشت به آن برایشان بسیار دشوار است. وقفه در سکس می‌تواند به خاطر بیماری، جر و بحث و یا یک دوره استرس باشد. به هر دلیل،‌ وقتی ریتم سکس به هم خورد و زوج مدت طولانی‌ای با هم سکس نداشتند، شروع دوباره‌ی آن برایشان ممکن است مشکل باشد.
مهارت‌های پیشرفته می‌آموزند که چگونه ریتم سابق را به سادگی به رابطه‌‌ی جنسی‌تان باز گردانید.
جیم چند ماه بود که کارش را از دست داده بود و احساس افسردگی می‌کرد. جولی نیز، که سیزده سال از زندگی مشترکش با جیم می‌گذشت، احساس حرمان می‌کرد. محرومیت جولی نه تنها بابت به خود فرو رفتن جیم بود، بلکه آن‌ها هفته‌ها می‌گذشت که سکس نیز نداشتند. زن نیاز شوهرش به زما ن را درک می‌کرد؛ پس تصمیم گرفت صبورانه از او مراقبت کند. سرانجام، جیم کار تازه‌ای پیدا کرد و حالش بهتر شد. به تدریج، همه‌چیز رو به بهبودی نهاد جز این که آنان دیگر سکس نداشتند.
برای سکس داشتن، به نزد من آمدند؛ و من به جولی پیشنهاد کردم وقتی سکس می‌خواهد به جیم چیزی بگوید شبیه این عبارت که:‌ «امروز واقعاً برانگیخته‌ام. بسیار تو را می‌خواهم، ولی می‌دانم خسته‌ای. فکر کردم در حالی که به تو فکر می‌کنم کمی خود را لمس کنم. اگر خواستی، می‌توانی به من محلق شوی. من نیز بسیار ممنون می‌شوم. اگر نخواستی هم، اشکالی ندارد. می‌گذارم تا وقتی که حوصله‌اش را داشته باشی.»
روز بعد جولی با تلفنم تماس گرفت و پیام شادی‌بخشی روی آن گذاشت. او بعد از تشکرهای زیاد گفته بود پیشنهادم مانند معجزه‌ای عمل کرده و جیم هم بسیار سپاس‌گزار شده است. گاهی فقط یک تجربه‌ی خوب کافی است تا مرد دوباره بر زین خود بنشیند. هیچ‌چیز تحریک کننده‌تر از خود سکس نیست. هرچه سکس داشتن آسان‌تر باشد،‌ آن را بیشتر خواهید خواست.

قسمت بعد: روش غیرمستقیم</sup>

<sup>روش غیرمستقیم
دکتر جان گری
زن راه دیگری نیز برای سرخلق آوردن مرد دارد. او برای کمک به مرد تا دنده را از بی‌علاقگی به سکس به علاقمندی به آن عوض کند، می‌تواند روش صریح و در عین حال غیرمستقیمی را در پیش گیرد. در واقع، وقتی مرد به درخواستتان برای سکس پاسخ منفی می‌دهد، برایش خیلی مشکل می‌شود که تغییر عقیده بدهد.
همان طور که اشاره شد زن درست عکس این حالت است. وقتی زن فرصت نه گفتن می‌یابد و درباره‌ی احساسش حرف می‌زند، چه بسا شروع به برانگیخته شدن کند و کشف نماید که تغییر عقیده داده و سکس می‌خواهد.
مرد خیلی فرق می‌کند. او که می‌گوید سکس نمی‌خواهد، تغییرناپذیری رأیش تا حدی شبیه چیزی است که روی سنگ حک کنند. برگشتن از آنچه گفته برایش سخت است؛‌ و وقتی زن به سکس اصرار ورزد، احساس می‌کند دارد تحت کنترل قرار می‌گیرد و به آن مجبور می‌شود.
زن با شروع سکس به طریق غیرمستقیم به مرد فرصت می‌دهد در سکوت بر مقاومت خود در برابر سکس فائق آید و در صورت امکان برانگیخته شود. در این حالت، اگر مرد سر خلق هم باشد و نیاز به زمان برای تحریک شدن نداشته باشد، باز هم از پیام‌رسانی غیرمستقیم همسرش سپاس‌‌گزار می‌شود. این پیام‌ها شروع سکس را برای مرد حقیقتاً آسان‌تر می‌سازند.
پیام‌های غیرمستقیم علامت‌های شخصی‌ای‌اند که ممکن است بنا به احساس و سلیقه‌ی زنان با هم فرق کنند. در اینجا، بیشتر منظور من ارائه ی چند روش است که با به کار گیری آن‌ها زن می‌تواند پیام جنسی بفرستد. خاص‌ترین این نوع علامات در آنچه زن به هنگام خواب می‌پوشد جلوه‌گر می‌شود. تعابیری که زیر هر علامت می‌آورم برای بسیاری از زنان صادق است؛ ولی مسلماً هر زنی یکتا و منحصر به فرد بوده و می‌تواند الگوی خاص خود را داشته باشد.

بند یا کش جوراب سیاه‌رنگ
با پوشیدن بند یا کش جوراب سیاه‌رنگ زن علامت واضحی می‌فرستد مبنی بر این که سکس می‌خواهد. یک لباس بدن‌نمای ابریشمی سیاه می‌گوید که او می‌داند چه می‌خواهد: نه تنها سکس می‌خواهد، بلکه تشنه‌ی آن است.

ساتن سفید ابریشمی
وقتی زن ساتن سفید ابریشمی می‌پوشد، خواهان سکسی عاشقانه، آرام و پراحساس است. خواهشش از مرد این است که آرام به پیش رود و ملایم و پرمحبت باشد.

ساتن یا تور صورتی
پوشیدن لباس زیر ساتن یا تور صورتی به معنای شور عصیانگر است. زن می‌خواهد قدرت وحشیانه‌ی مرد را احساس کند و تسلیم عشق حریصانه‌اش شود. شهوت عمیق‌تری در وجود زن انتظار شعله‌ور شدن را می‌کشد. او می‌خواهد کشتی چوبی‌ای در دریای طوفان‌زده‌ی شهوت مرد باشد.

عطر و رایحه‌های تحریک‌کننده
استفاده از عطر شاید به این منظور است که زن می‌خواهد تنفس شود و به روش حسی‌ای بوئیده شود . عطر تحریک کننده‌ی زن یا رایحه‌ی خوش‌بوی او بسیاری از مردان را پر شهوت‌تر کرده و افسار رفتارشان را شل می‌کند؛ اما، این خواست زن نیست. زن کنترل مرد بر شهوت و آهستگی سکس را می‌خواهد. شوهر باید طعم هر مرحله را بچشد، گاهاً مکث کند و دوباره حرکات قبلی را تکرار کند؛‌ و سپس، به مرحله‌ی بعدی برانگیختگی و لذت‌بخشیدن به زن گام بگذارد.

سینه‌بند و شورت سیاه
وقتی سینه‌بند و شورت سیاه می‌پوشد، می‌خواهد وسوسه‌انگیز و تحریک‌کننده باشد. احتمالاً در این وضع، بیش از وضع معمول حالت تهاجمی دارد. اگرچه با قوت شروع می‌کند؛ ولی به طور درونی خواهان آن است که مردش با او برقصد. سرانجام نیز که خود را رها می‌سازد و به عشق همسر تسلیم می‌شود، دوست دارد مرد شهوتش را کنترل شده پیش برد.

لباس خواب کوتاه و گشاد، بدون شورت
تی‌شرت زنانه‌ی کوتاه کتانی که با شورت سِت باشد یا لباس خواب کوتاه گشاد بدون شورت می‌رساند که زن نیاز به پیش‌نوازش زیادی ندارد. این که آمادگی ارگاسم را دارد یا خیر، معلوم نیست. او بیشتر خواهان هم‌آغوشی و نزدیکی به همسرش است و آمیزش جنسی را نیز به این منظور می‌خواهد.

عریان رفتن به رخت‌خواب
وقتی عریان به رخت‌خواب می‌رود، در جست‌وجوی این است که پس از شروع سکس جسمش چه نوع سکسی را می‌طلبد. شاید هم این را می‌رساند که صرفاً آماده‌ی هر آنچه رخ دهد است.

گوشواره‌ و جواهرات
زن احساس زیبایی‌اش را با پوشیدن گوشواره یا جواهرات دیگر نشان می‌دهد. دوست دارد با بوسه‌های فراوان سخت دوست داشته شود. چه‌بسا خواهان سکسی بی‌شتاب باشد. در این حالت، مرد باید به خاطر داشته باشد بارها به او بگوید که چقدر زیباست.

فلانل کتانی کهنه
واضح است که فلانل کتانی کهنه سرخلق نبودن و عدم آمادگی زن را می‌رساند. حال، زمان خوبی برای در آغوش گرفتن است. مرد می‌تواند به سادگی به زن نزدیک شده و رفتاری پرمحبت و مهربان داشته باشد، بدون آن که پای سکس را به میان کشد.

قسمت بعد: لباس پوشیدن برای سکس</sup>

<sup>لباس پوشیدن برای سکس
دکتر جان گری
زن از طریق معنادار کردن نوع لباس پوشیدنش زبان ارتباطی بسیار کارآمدی را به دست می‌آورد. او به این وسیله احساسات و خلق و خوی جنسی‌اش را با مرد در میان می‌گذارد؛ و مرد نیز بسیار قدردان می‌شود. همسر به این وسیله می‌فهمد زن از نظر جنسی در چه وضعیتی قرار دارد، چگونه او را می‌خواهد و چه خوش آمدی به او می‌گوید؟
الگوهای پوششی که در بالا آمد مطمئناً برای همه‌ی زنان صادق نیست، ولی آن‌ها برای مردان نمونه‌ای از چهارچوب‌هایی‌اند که باید برای خواندن پیام‌های جنسی زنان مورد استفاده قرار دهند. به علاوه، این مثال‌ها زنان را یاری می‌بخشد که از اهمیت لباس پوشیدن برای سکس آگاه شوند. نوع پوشش برای سکس نه تنها باید برای مرد گویا و خوشایند طبعش باشد، بلکه باید برای خود زن نیز خوشایند و راحت باشد.
من شخصاً آگاهی‌ام نسبت به پیام‌هایی که همسرم با طرز لباس پوشیدنش ارسال می‌کرد طی رخداد جالب توجه‌ای در هنگام معاشقه‌مان بیشتر شد. بعد از دقایقی پرعاطفه که در آغوش هم بودیم، همسرم بلند شد و گفت می‌خواهد لباسش را عوض کند. همچنان که به سوی کمد می‌رفت گفتم:‌ «چرا به خودت زحمت می‌دهی؟‌ همین الان لباست را در می‌آورم.» با لبخند پاسخ داد:‌ «می‌دانم، ولی دوست دارم لباس مناسب را درآوری. این لباس با احساسم خیلی جور نیست.» از آن موقع به بعد به لباس‌هایی که زنم برای سکس می‌پوشد، توجه خاصی دارم و سعی می‌کنم از طریقشان احساسات و تمایلاتش را تشخیص دهم.

چند پیام سکسی دیگر
علاوه بر آنچه گفته شد، راه‌های بسیاری وجود دارد که زن می‌تواند آمادگی‌اش را برای سکس- بدون آن که خیلی صریح باشد- به مرد ابراز کند. اجازه دهید نگاهی گذرا داشته باشیم به نمونه‌ای از پیام‌های واضح و غیرمستقیمی که زن در هنگام سرخلق نبودن به مرد می‌دهد.
درست مانند رفتن به فروشگاه برای خرید لباس، آن پیام‌هایی که به دردتان می‌‌خورد انتخاب کنید و به کار برید. ضمناً، موارد زیر شاید الهام‌بخش نیز باشند و به شما ایده‌های خوبی بدهند تا پیام‌های مخصوص خود را بسازید.

حمام و موسیقی
مری حمام طولانی‌ای می‌کند تا به شوهرش، بیل،‌ بفهماند بر سر خلق است و آمادگی دارد. او وقت حمام رفتن دستگاه پخش سی‌دی پرتابل را می‌برد و موسیقی‌ای را پخش می‌کند که به بهترین وجه خلق و خوی او را نشان می‌دهد. موسیقی‌ای آرام و ملایم، سکس آرام و ملایم را می‌رساند. وقتی سکس شدید و آتشین را می‌خواهد، موسیقی‌ای جنجالی می‌‌گذارد؛‌ و موسیقی‌ای با صدای طبل زیاد را زمانی پخش می‌کند که واقعاً سکسی است و سکس را برای مدت بسیار طولانی می‌خواهد.

شمع
سوزان وقتی بر سرخلق است و آمادگی دارد، شمع یا عودی را کنار رختخواب روشن می‌کند. راشل نیز وقتی بر سر خلق است، سر میز شام شمع روشن می‌کند.

شکلات
هنگامی که در سینما شارون از تیم می‌خواهد برایش شکلات بخرد، تیم می‌فهمد که امشب آن شب است. همسرش در مواقعی میل به شکلات پیدا می‌کند که بدنش تمایل به رهایی جنسی دارد.

روشن کردن آتش در آتشدان
کارل سرخلق که باشد، در آتشدان اتاق‌خواب آتش روشن می‌کند و یا از شوهرش می‌خواهد که این کار را بکند. وقتی شوهرش مشغول آتش روشن کردن می‌شود، می‌نشیند و تماشایش می‌کند؛‌ و به طور واضحی به مرد می‌فهماند از این که وقتش را صرف او می‌کند چقدر خوشش می‌آید.

بیدار ماندن
معمولاً گرانت که دیروقت از سفر به خانه می‌رسد، ترزا خواب است؛ اما گاهی ترزا در انتظار او بیدار می‌ماند و در رختخواب مشغول مطالعه می‌شود. اگر در هنگام وارد شدن گرانت به اتاق زن کتاب را کنار بگذارد، مرد می‌داند که او سرخلق است.

پختن شام مورد علاقه‌ی مرد
کارن وقتی سر خلق است، شام مورد علاقه‌ی همسرش را درست می‌کند.

پسته
پس از آن که طی گفت و گویی تام به همسرش، جرسی، گفت پسته‌ی تازه برایش مثل داروی شهوت‌زایی عمل می‌کند، جرسی هرگاه سرخلق باشد، پسته‌ی تازه می‌خرد و به خانه می‌برد تا به تام بفهماند سر خلق است.

نوشیدنی مخصوص
مارگارت میلش را با آوردن نوشیدنی مورد علاقه‌ی خودش و شوهرش نشان می‌دهد. گاهی نیز این گونه است که از شوهرش می‌خواهد یک بطری از آن نوشیدنی را وقت برگشتن از اداره بخرد و با خود به خانه بیاورد.

خود را چسباندن
وقتی شر در حال قدم زدن خود را به شوهرش می‌چسباند،‌ مرد این پیام را می‌گیرد که او سر خلق بوده و آماده است.

سه بوسه
معمولاً مگی شوهرش را به هنگام خوش‌آمدگویی یک بار می‌بوسد؛‌ اما اگر سر خلق باشد و آمادگی داشته باشد، دوبار دیگر نیز این کار را می‌کند. از سه بوسه‌ی کوچک و پشت سر هم مگی، مرد احساس مور مور شدن می‌کند. او می‌داند که این از آن وقت‌هاست.

ماساژ پا
ادلین سرخلق بودن را با خواهش برای ماساژ پایش بروز می‌دهد. لسلی علامتش این است که پیشنهاد می‌کند پای شوهرش را ماساژ بدهد. هر دو روش تأثیر یگانه‌ای دارند.

علم کردن پرچم
مثال مورد علاقه‌ام از علائم جنسی مربوط به فیلمی درباره‌ی یک خانواده‌ی مغلوی است. در آن فیلم، وقتی زن سرخلق آمد و برای سکس آمادگی پیدا کرد، پرچمی را بیرون خانه افراشت. شوهر هنگام برگشت به خانه پرچم را دید و از آمادگی زنش باخبر شد؛ سپس به طرف پرچم و کمندش، که در نزدیک پرچم بود، دوید. زن نیز سوار اسب شد و شروع به اسب سواری کرد. مرد کمند را برداشت بر زین اسبی جست و به دنبال زن تاخت. بعد از دقایقی تعقیب و گریز،‌ زن به کمند مرد افتاد. مرد او را از اسب پایین کشید و به کشتی گرفتن با او پرداخت. سپس آنان سکس را شروع کردند.
این آئین کوچک،‌ برای سکس پرشور و حرارت ترتیب داده شده بود. زن با علامت غیرمستقیم ولی واضح به شوهر اجازه داد تا او را تعقیب کند و به چنگ آورد. گرچه همه‌چیز تحت کنترل بود، زن ترس و اضطراب دنبال شدن را تجربه کرد؛‌ و سرانجام نیز تسلیم شور و شهوت و لذت جنسی شد.

قسمت بعد: قرار گرفتن در مکان مناسب</sup>

قرار گرفتن در مکان مناسب
دکتر جان گری
حتی مکانی که زن لباسش را در می‌آورد و آماده‌ی رفتن به تخت‌خواب می‌شود می‌تواند حامل پیام واضحی باشد. اگر محتاطانه جلوی کمدش لباس عوض کند، علامت این است که سرخلق نیست؛‌ ولی اگر لباس‌خواب را کنار شوهرش روی تخت بگذارد و همان جا لباسش را عوض کند، طوری که شوهر بتواند به وضوح او را ببیند، یعنی سر خلق است.
وقتی زن با قرار گرفتن در مکان مناسب به طور ضمنی خواهان سکس می‌شود و لباسش را جلوی شوهرش در می‌آورد، معلوم نیست پاسخ مرد مثبت باشد یا منفی. اتفاقاً، اگر سر خلق نباشد، زن با سکسی نشان دادن، او را آماده‌ کرده تا دفعه‌ی بعد تحریک شود و پاسخ مثبت دهد.
خوب، شوهر خسته است. حال، به جای گفتن: «حوصله‌اش را ندارم». (که برازنده‌ی یک همسر مهربان نیست)، بهتر است سرش را روی بالش به آن طرف بغلتاند و در حالی که آه می‌کشد بگوید: «آه، چقدر خوب است که روی تخت دراز کشیده‌ام. خیلی احساس خستگی می‌کنم.» این پیام واضحی است که سرخلق نیست.
در این صورت، زن از به طور مستقیم رد شدن و طرد شدگی در امان می‌ماند و مرد نیز از فشار نه گفتن راحت می‌شود. به هر حال،‌ پاسخ مثبت ندادن مرد چه بسا زن را وادار به بازجویی کند. زن سوالاتی را خواهد پرسید که بیان کننده‌ی ناراحتی او هستند.

وقتی که پرسیدن مرد را از هر انگیزشی می‌اندازد
مرد سر خلق نیست. به هر دلیلی که فکرش را بکنید، او الان میل ندارد،‌ آماده نیست، در این حالت، اگر او را با سوالاتتان بمباران کنید و مصرانه جویای دلیل بی‌علاقگی‌اش شوید، نه تنها همان مقدار کم انگیزه‌اش را از دست می‌دهد، بلکه حتی ممکن است در آینده هم بر سر خلق نیاید. وقتی او به پیام دعوت کننده‌ی زن جواب مثبت نمی‌دهد، بعضی از سوالاتی که نباید از او پرسید از این قرارند:
- چی شده؟
- آیا دیگر نمی‌خواهی با من سکس داشته‌ باشی؟
- قبلاً همیشه سکس می‌خواستی؟
- دیگر تحریکت نمی‌کنم؟
- هنوز دوستم داری؟
- شاید باید درباره‌اش صحبت کنیم؟
- شاید باید به من کمک کنی؟
- آیا دوباره سکس خواهیم داشت؟
- امشب به زنان دیگر نگاه می‌کردی، آیا مرا دیگر نمی‌خواهی؟
- آیا ترجیح می‌دهی با کس دیگری باشی؟
- آیا کاری کرده‌ام که موجب دل‌سردی تو شده است؟
- چرا دیگر سکس نمی‌خواهی؟
- چه شده؟ آیا اشکالی پیش آمده؟
مطمئناً فرصت مناسب برای پرسیدن این سوالات پیش می‌آید، ولی زمانی که مرد به علامت زن، که جلویش عریان شده،‌ با روی گرداندن پاسخ منفی می‌دهد، قطعاً چنین پرسش‌هایی توصیه نمی‌شود. در این مواقع،‌ زن باید طوری رفتار کند که گویا همه‌چیز خوب و رو به راه است. فرصت‌شناسی لازمه‌ی زندگی موفق است. با کمی دست روی دل گذاشتن و صبر حتماً زمان مناسب‌تری برای اطمینان خواستن از مرد به دست می‌آید.
رفتار فعال زن و پیام غیر مستقیمش راه موفقیت آمیزی است که به مرد نشان می‌دهد به او خوش آمد گفته خواهد شد، هرگاه که احساس کند سر خلق است.
مردتان سر خلق نیست. بسیار خوب،‌ جای نگرانی ندارد. تصور کنید که به هر دلیل این بار نشد، ولی به زودی با او سکس خواهید داشت. حال، به رخت‌خواب بروید و بیاسایید. اما،‌ اگر واقعاً سر حال هستید، بهتر است خود مسئولیت شروع کار را به عهده بگیرید. مرد حتماً لازم است از این خودمسئولیتی زن حمایت کند و در انتها به او ملحق شود تا زن وقتی بدنش ارگاسم را می‌طلبد و او سر حال نیست، از رسیدن به آن محروم نشود.