بر طبق آمار در آمریکا از هر ده نفر مرد سه نفر و از هر ده نفر زن چهار نفر دارای مشکلات جنسی هستند
مشکلات مردان شامل انزال زودرس اختلال در نعوظ فقدان و یا کاهش میل جنسی انزال دیررس
مشکلات زنان شامل فقدان و یا کاهش میل جنسی مقاربت دردناک اسپاسم عضلات صاف دهانه واژن سابقه سواستفاده جنسی فقدان ارگاسم
Erectile dysfunction اختلالات نعوظ
در امریکا بیست میلیون نفر مشکلات نعوظ را تجربه کرده اند
اختلال نعوض عبارت است از عدم توانائی الت تناسلی در ایجاد نعوظ یا حفظ نعوظ به مدت کافی جهت انجام عمل مقاربت
در اغلب مردها گاه گاهی اشکالات در نعوظ تجربه می شود ولی اگر مکررا اتفاق افتد احتیاج به درمان دارد عوامل پزشکی که احتمال اختلالات نعوظ را افزایش میدهد عبارتند از
دیابت بالا بودن فشار خون مشکلات قلبی عدم تعادل هورمونی مسائل پروستات عوارض بعضی از داروها مخصوصا داروهای ضد فشار خون و روانگردان
عوامل روانشناسی که باعث اشکلات نعوظ می شوند عبارتند از
اضطراب افسردگی عدم اعتماد به نفس سابقه سواستفاده جنسی اعتقادات مذهبی که ارتباط جنسی را گناه می دانند ترس از حاملگی و غیره
مشکل نعوظ در حقیقت مشکل هر دو جنس محسوب می شود چون می تواند از لحاظ روانی و احساسی روی شریک جنسی نیز تاثیر بگذارد و زن احساس کند که شاید برای مرد جذاب نیست و در طول زمان تبدیل به اضطراب گردد
درمان
در مرحله اول درمان شامل کشف علت اختلال و برطرف نمودن علل زمینه ای است
در مرحله دوم استفاده از داروهای گشاد کننده عروق جهت افزایش جریان خون در بافت اسفنجی آلت تناسلی و در نتیجه ایجاد نعوظ مانند سیلدنافیل و یوهمبین و غیره
نهایتا استفاده از وسایل ایجاد کننده نعوظ و استفاده از تزریقات داخل آلت
Premature ejaculation انزال زودرس
حدود یک سوم مردان در امریکا این مسئله را تجربه کرده اند انزال زودرس اغلب بخاطر آگاهی نداشتن از مکانیسم های حسی و نقاط حساس بدن است دو شریک جنسی باید یکدیگر را بشناسند
اغلب این افراد مسائل روانشاسی عمده ای ندارند بعضی از این دلایل عبارتند از
اضطراب هیجان تجربه های منفی مانند استمنائ سریع روابط جنسی نامشروع و غیره
درمان
به کمک درمان های روانشناسی جنسی هشتاد تا نود درصد این مردان بهبود می یابند
اقدامات دیگر جهت بالابردن زمان انزال عبارتند از
استفاده از بیحس کننده های موضعی در قسمت تحتانی نزدیک به سر آلت ده دقیقه قبل از نزدیکی
stop-start technique تکنیک توقف و شروع
در این متد مرد درمرحله نزدیک انزال حرکات جنسی را متوقف و پس از فروکش کردن احساس انزال حرکات را ادامه می دهد و این کار را چند بار تکرار می کند و سپس اجازه می دهد انزال صورت گیرد با این روش فرد پس از مدتی می تواند زمان انزال خود را بالا ببرد
squeeze technique تکنیک فشردن
Squeeze Technique: روش فشردن در دههء ۶۰ میلادی توسط مسترز و جانسون ارائه شد
در این متد٬ فرد ویا شریک جنسی وی٬ وی را از لحاظ جنسی به آرامی تحریک میکند
سپس
هنگامی که فرد به نزدیک لحظهء انزال رسید٬ با انگشتهای نشانه و شصت حلقه
ای به دور آلت درست میکند و محکم آنرا میفشارد تا وقتی که فشار جنسی
فروکش کند. سپس مجددا مراحل بالا را برای سه بار تکرار میکنند و دفعهء سوم
اجازهء انزال را میدهند
با تکرار این کار ۳ تا ۴ مرتبه در هفته کنترل جنسی انها بالا میرود و زمان نزدیکی را میتوانند افزایش دهند
داروها
گاهی در درمان انزال زودرس پزشکان متخصص از داروهای ضد افسردگی مانند کلومیپرامین فلوکستین و غیره استفاده می کنند
فقدان و یا کاهش میل جنسی
دلایل کاهش یا فقدان میل جنسی در هر دو جنس عبارتند از
دلایل روانشناسی مانند هیجان اضطراب ترس از ناتوانی و ترس از انتقاد سابقه سوئ استفاده جنسی مشکلات شخص با اطرافیان بخصوص همسر براورده نکردن انتظارات فرد توسط شریک جنسی و غیره
اختلالات هورمونی
افزایش مسئولیت ها و تغییرات شرایت زندگی
فاکتورهای زیادی در ارتباط جنسی طبیعی دخالت دارند در صورت مهیا نبودن هر یک از فاکتورها در ارتباط جنسی اختلال وارد می شود
افراد پر مشغله تمایلات جنسی کمی دارند یک انسان خسته بی حوصله و بی میل جنسی می گردد که در این شرایط طبیعی است
بالا رفتن سن روند پیری نه تنها باعث تغییرات هورمونی می شود بلکه بر روی مغز نیز اثر می گذارد و باعث کاهش میل جنسی نیز می گردد
درمان
درمان شامل برطرف نمودن مشکلات روانشناسی و علل زمینه ای تا حد امکان می باشد
بعضی از داروهایی که ادعا می شود باعث افزایش میل جنسی می گردند عبارتند از قطره و قرص گیاهی آفرودیت
Retarded Ejaculation انزال دیررس
شیوع این حالت کمتر است این افراد برای انزال احتیاج به یک تحریک شدید دارند
بسیاری از این مردان که در هنگام نزدیکی به مرحله انزال نمی رسند ممکن است از طریق استمنا یا از طریق دست و یا دهانی زوج خود به مرحله انزال برسند
دلایل شایع آن عبارتند از مصرف زیاد الکل و یا کوکائین اعتیاد به مواد مخدر و یا استفاده از داروهای روانگردان و ضد افسردگی
عوامل روانشناسی شامل
اضطراب براشفتگی و خشم نسبت به شریک جنسی ترس از حاملگی
درمان
درمان شامل برطرف کردن عوامل روانشناسی و همچنین آموزش دادن جهت پایین آوردن فشارهای روانی و آموزش هایی جهت خوشایند کردن ارتباط جنسی
فقدان ارگاسم در زنان
حدود پانزده درصد زنان امریکا تحت هیچ روشی به ارگاسم نمی رسند و حدود بیست درصد بندرت ارگاسم را درحین نزدیکی تجربه کرده اند اما به روش های دیگر ممکن است به ارگاسم برسند
دلایل روانشناسی شامل
تصور گناه بودن ارتباط جنسی حیائ و شرم از ازتباط جنسی استمنا نزدیکی دردناک سابقه سواستفاده جنسی وغیره
درمان
در درمان این افراد باید بیشتر به فاکتورهای احساسی توجه شود درمان شامل دادن اطلاعات و تکنیک های مخصوص جهت تمرین در منزل در این مرحله پزشک کمک می کند تا اضطراب و یا هیجان کاهش پیدا کند همچنین برای کشف احساساتی که در به ارگاسم رسیدن برای زن خوشایند است یک برنامه منحصر بفرد طراحی می نماید
Sexual Trauma سواستفاده جنسی
سواستفاده جنسی باعث طیف وسیعی از مشکلات جنسی می گردد از جمله
عدم ارگاسم عدم لذت از رابطه جنسی ترس انقباض ماهیچه های اطراف واژن و غیره
Vaginismus انقباض ماهیجه های اطراف واژن
در این حالت قسمتی از عضلات صاف دهانه واژن به شکل غیراختیاری دچار اسپاسم می شوند بطوریکه نزدیکی را سخت و یا غیرممکن می سازد نزدیکی توام با درد احساس حقارت و یا احساس ترس می باشد
دلایل روانشناسی شامل
سابقه سواستفاده جنسی دوران کودکی تجاوز و یا اولین تجربه جنسی دردناک ی تصور کوچک بودن واژن احساس ترس و گناه از نزدیکی و ترس از حاملگی و یا هرگونه ترس ونگرانی دیگر
درمان
درمان شامل آموزش های روانشناسی در مورد مسائل احساسی است همچنین تلاش برای بالا بردن اعتماد به نفس و آموزش اینکه علت بیشتر این مشکلات استرس واضطراب می باشد
Painful Intercourse/Dysparenia مقاربت دردناک
زنان گاهی حین مقاربت درد را تجربه می نمایند ولی وقتی به شکل مداوم باشد باید درمان گردد
مقاربت دردناک ممکن است نشانه اندومتریوز خشکی واژن نازک شدن دیواره واژن در اثر یائسگی واکنش های حساسیت به مواد کاربردی مانند شتشو دهنده ها مواد اسپرم کش و غیره باشد
اگر مقاربت دردناک ماهها و یا سالها باقی بماند عوامل روانشناسی مانند استرس هیجان اضطراب در مورد نزدیکی سواستفاده جنسی و غیره دخیل باشند
درمان
درمان با توجه به علت دردناک بودن مقاربت صورت می گیرد
مثلا در خشکی واژن از ژلهای لوبریکنت در یائسگی از هورمونهای استروژن می توان استفاده نمود و غیره
◄ تماس جنسی نا امن شایعترین
راه سرایت تماس جنسی است. ویروس ممکن است از فرد آلوده به شریک جنسی اش،
(مرد به زن، زن به مرد، مرد به مرد و یا دهانی با فرد آلوده) منتقل شود.
سرایت از زن به زن هم در شرایطی امکان دارد. آلودگی از طریق تماس جنسی ٨٠
درصد کل موارد را شامل میشود.
وجود بیماریهای مقاربتی مثل سوزاک،
سفلیس و همچنین زخمهای دستگاه تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد کرد.
زنان بیشتر در معرض خطر آلودگی به وسیله شریک زندگی خود قرار دارند. زیرا
احتمال انتقال از مرد به زن بیشتر از زن به مرد است.
◄ استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده جهت تزریق
استفاده از سرنگ و سوزن آلوده بصورت مشترک در معتادین تزریقی یکی ازشایع ترین راه های سرایت ویروس اچ. آی. وی. است.
◄ سرایت از طریق خون و فرآوردههای خونی
استفاده از خون و فرآوردههای خونی آلوده به ویروس اچ. آی. وی. از دیگر راههای انتقال است. خون قدرت آلوده کنندگی بالایی دارد.
◄ سرایت از مادرآلوده به جنین در داخل رحم ویا کودک درطی دوران شیردهی
ویروس
اچ. آی. وی. از مادر آلوده به کودک ممکن است در دوران حاملگی هنگام وضع
حمل یا کمی بعد از زایمان انتقال یابد. شیر دادن یکی از راههای سرایت
آلودگی از مادر به فرزند است. در کودکان آلودگی به ویروس اچ. آی. وی.
بسرعت به طرف ایجاد بیماری ایدز پیشرفت میکند و شانس زنده ماندن کودک هم
کم است.
◄ راههای دیگر سرایت عبارتند از:
پیوند
اعضا از بافتهای آلوده. خالکوبی با سوزن مشترک. سوراخ کردن گوش توسط سوزن
و وسایل آلوده. استفاده از مسواک و تیغ ریش تراش شخص بیمار. ختنه با وسایل
آلوده.
این ویروس ازطریق خون، منی (همچنین شامل مایعی که قبل ازمنی
خارج می شود)، آلت تناسلی مردان، واژن ( آلت تناسلی زنان)، ترشح واژن،
مقعد ویا بریدگی ها وزخم ها وارد شود.
پوست سالم یک سد بسیار قوی دربرابر ورود ویروس اچ. آی. وی. وسایر ویروسها وباکتری ها است.
شایعترین راه سرایت تماس جنسی نا امن است.
همیشه و در هر شرایطی از کاندوم استفاده کنید.
در پاسخ به سئوال این دوست عزیز باید عرض کنم مقدار کالری که از دست میرود در افراد مختلف متفاوت است و بستگی به وزن قد و تغزیه دارد معمولا در یک مرد متوسط اندام بعد از برقراری رابطه کامل مثلا با همسر خود (منظور از رابطه کامل خروج اسپرم از طریق دخول است) بین 10%تا 35% انرژی بدن از بین میرود و طرف احساس خستگی و خواب آلودگی شدید میکند تا جایی که حتی تا دقایقی توان راه رفتن را هم نخواهد داشت که با مصرف تخم مرغ - سیر-پیاز- جعفری میتوان کالری از دست رفته را بدست آورد
1-نوک پستانها سفت میشود نفس نفس زدنهای تند ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان حتما ارضاء شده
2-احساساتی میشود بعضی از مواقع به ارگاسم رسیدن زن چنان موجی از احساست در او بوجود می آورد که شروع به گریه میکند
3-
به خواب میروند البته بیشتر مردم تصور میکنند این حالت درمردان بیشتر
نمایان میشود اما در حقیقت این چنین نمی باشد به خاطر داشته باشید اگر زن
شما بعد از برقراری رابطه جنسی به خواب رفت و پشتش را به شما کرد بی
احترامی از جانب او تلقی نکنید این خود نشانه خوبی از ارضاء شدن آن میباشد
4-نیاز به آغوش صمیمی : بعد از به ازگاسم رسیدن مایلند که شما محکم
آنها را در آغوش بگیرید این کار احساس حوبی به آنها دست میدهد و به عنوان
خاتمه کار مفید میباشد
5-نمیتواند راه برود: بعد از به ارگاسم رسیدن
به علت لرزش پاها قادر به راه رفتن نمیباشد لرزش پاها و بدن بدین معنی است
که شما بعنوان یک مرد وظیفه خود را به نحو احسن انجام داده اید
6-نمیتواند
در موردش حرف نزند : اگر خانمتان پس از اتمام کار نتوانست در مورد سکس با
شما صحبت نکند یا برخی مواقع حرفهای حین سکس را تکرار میکند این نشانه
خوبیست
7-لبخند رضایت : شما میدانید راجع به چه چیزی میگویم زمانی که
خانمتان تا مدتی بر اساس بوجود آمدن حس خوبی که تسبت به شما بعد از انجام
سکس و به ارگاسم رسیدن دارند لبخند بر لب دارد
دکتر الناز رفیعی
دختران پس از سنین بلوغ نیز همواره باید بدنی آماده و پاک داشته باشند و هر ماه مدتی چندروزه بین 3 تا 15 روز در مرحله قاعدگی بسر میبرند در مدت زمانی که در قاعدگی بسر میبرند ممکن است تغییراتی در رفتار آنها مشاده شود که طبیعی میباشد لابد از خود میپرسید Period برای چه میباشد عمل پریود باعث میشود تا خون آبه هاب کثیف جمع شده در رحم دختر از رحم خارج شود و باعث پاک شدن رحم میشود در مدت قاعدگی نماز به دختران و زنان واجب نمیباشد و بعد از این دوره باید عمل غسل انجام دهند تا تطهیر شوند اما نکته ای که اهمیت داره بعضی از افراد در دوران قاعدگی یا چند روزی پیش از آن بیشتر تحریک میشوند انا به علت عدم آشنایی جنس مذکر همیشه ترس از برقراری رابطه جنسی در این دوره میباشد باید عرض کنم برقراری رابطه جنسی در هر دوره ای برای زوجین ممکن میباشد لازم نیست دخول انجام شود تا شما ارضاء شوید چرا که بوسیدن لیسدن مکیدن و مجموع رفتارهای سکسی دیگر نیز باعث ارضاء شدن شما میشود