بررسی اصولی روابط زناشوئی

آموزش مسائل زناشوئی و مسائل مربوطه به آن

بررسی اصولی روابط زناشوئی

آموزش مسائل زناشوئی و مسائل مربوطه به آن

بیماریهای قارچی پوست ، در فصل گرم و دررطوبت، تعریق و گرما شیوع ب

بیماریهای قارچی پوست را جدی بگیرید .
بیماریهای قارچی پوست جزء گروه بیماریهای عفونی هستند، در فصل گرم شیوع بیشتری دارند، رطوبت، تعریق و گرما باعث گسترش این بیماری ها شده و بهترین راه پیشگیری رعایت بهداشت فردی است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  قارچ های پوستی معمولاً باعث نفوذ در لایه های سطحی پوست و در شکل های مختلفی ظاهر می شوند و دارای انواع مختلفی هستند:
“پیتریازیس ورسیکالر”، یک قارچ سطحی پوست است که به صورت لکه های قهوه ای و سفید بیشتر در تنه و قسمتهای جلویی اندام ها بروز می یابد، عامل این قارچ در پوست همه افراد وجود دارد و در شرایط مناسب اعم از رطوبت، تعریق و عوامل نامشخص دیگر باعث بیماری زایی و تظاهرات پوستی خاص می شود. این بیماری به خصوص در افرادی که تعریق شدید داشته و یا دائم در محیط های مرطوب هستند شیوع و گسترش بیشتری دارد.
قارچ های سطحی پوست نوع دیگری از این بیماریها است و می توانند حتی ناخن های دست ، پا و ناحیه کشاله ران را نیز درگیر کنند.
دسته دیگری از قارچ های پوستی” عفونتهای برفک ” است که به صورت لکه های سفید در مخاط دهان و زبان دیده می شود و در افراد بالغ این دست عفونتها به صورت دانه های چرکی در نواحی مختلف بخصوص در چین ها نظیر کشاله ران و زیر بغل بروز می یابد.
بسیاری عفونتهای سطحی قارچی پوست در صورتی که تشخیص درستی داده شوند درمان راحت و سریعی دارند و در غیر اینصورت اگر تشخیص درست نباشد ممکن است بیمار مدتها تحت درمانهای غلط قرار گیرد.
بهترین راه برای پیشگیری از عفونتهای قارچی را رعایت بهداشت فردی و عدم تماس با فرد مبتلا است . مثلا  فردی که دچار عفونتهای قارچی می شود بهتر است تا درمان کامل از تماس در محیط ها و اماکن عمومی نظیر استخرها بپرهیزد تا عفونت به دیگران منتقل نشود.
در خصوص عفونت های قارچی سر نیز کودکی که مبتلا به این عفونت می شود بهتر است تا درمان قطعی از تماس با بچه های دیگر در محیط مدرسه به دور باشد.
وی اظهار داشت :بدن به صورت طبیعی میزبان انواعی از میکرو ارگانیسم ها شامل باکتریها و قارچ ها بوده ، برخی از این میکرو ارگانیسم ها برای بدن مفید هستند. بقیه ممکن است به سرعت تولید مثل کنند و عفونت ها را تشکیل دهند.
قارچ ها می توانند روی بافت های مرده مو، ناخن ها و لایه های بیرونی پوست زندگی کنند،عفونت های قارچی ناخن اغلب بیشتر در بالغین دیده و این عفونت ها اغلب به دنبال عفونت قارچی پا هستند.
“درمان عفونت های قارچی ناخن ممکن است مشکل باشد و اغلب عود می کنند. ناخن های پا اغلب بیش از ناخن های دست مبتلا می شوند.”
افرادی که به صورت مداوم به استخرهای شنای عمومی ، ژیمناستیک ، یا حمام های عمومی می روند و کسانی که زیاد عرق می کنند، به صورت معمول عفونت های شبه مخمری دارند، زیرا قارچ هایی که این عفونت ها را ایجاد می کنند در نواحی گرم و مرطوب رشد دارند.
خـطر ابتـلا به یک عفونت قارچی با کفش های تـنگ،رطوبت طولانی مدت پوست یا جراحـات کوچک پوست یا ناخن، افزایـش می یابد.
شکنندگی، بد رنگ شدن، ازدست رفتن حالت صیقلی و درخشندگی ناخن، ضخیم شدن ناخن، بد ریختی شکل ناخن، تکه تکه شدن ناخن، نرم شدن (جداشدن) ناخن  از علایم عفونت است.

بهتر است انجام الکترولیز برای رفع موهای زائد در دوران بارداری صو

زنان باردار انجام الکترولیز برای رفع موهای زائد را تا پایان حاملگی به تعویق بیندازید

اکثر خانمهای باردار در دوران بارداری خود به علت اختلالات و تغییر هورمونی دچار پرمویی و موهای زائد بدن می شوند و به فکر از بین بردن این موهای زائد می افتند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، اگر این خانمها فقط در این دوران مخصوص این وضعیت را تجربه کرده اند توصیه می شود که تا بعد از وضع حمل صبر کنند.
اگر وجود این موهای زائد آزار دهنده بود می توانند در صورت تمایل آنها را اصلاح کرده یا با موچین آنها را بکنند. اگر از قبل از شروع دوران بارداری موهای زائد در صورت داشته باشند بهترین زمان برای از بین بردن موهای زائد صورت الان می باشد.

الکترولیز عمری بیش از ۱۲۰ سال دارد و در تمام این سالها هیچ نمونه یا خبری از اثرات و عوارض مخرب یا سوء دوران بارداری وجود نداشته است.

اما بهتر می توانند پس از وضع حمل بقیه قسمت های بدن مانند خطوط مایو، شکم و یا سینه را الکترولیز کرده و از شر موهای زائد بدن خلاص شوند.
در ضمن نباید در چند هفته آخر دوران بارداری روی سینه ها و مخصوصا نوک سینه ها را الکترولیز کرد بالاخص اگر قصد دارند که فرزند خود را با شیر خود تغذیه کنند .
طی سه ماهه آخر این دوران، الکترولیز شکم توصیه نمی شود. سینه ها و شکم در دوران بارداری می توانند بسیار پر مو شده باشند.

هم چنین از آنجائیکه کودک در آخرین ماه های بارداری فعال و پرتحرک می باشد ، الکترولیز بر روی شکم می تواند باعث شود که کودک در شکم مادر شروع به لگد زدن نماید و مادر را ناراحت کند.

برای از بین بردن موهای زائد، یک سوزن نازک به داخل فولیکول موی زائد فرو برده می شود در این روش ریشه های مو تخریب می شوند بنابراین برگشت مو دیگر امکان پذیر نیست.

براساس چگونگی عکس العمل پوست شما نسبت به الکترولیز ، متخصص الکترولیز ، کرم آنتی بیوتیک یا آنتی سپتیک مایع (ضدعفونی کننده ها) را می تواند تجویز نماید

تغییرات هورمونی بدن زنان حامله موجب ریزش موها بعد از زایمان می ش

ریزش موها ، بعد از زایمان

دوران حاملگی، دوره حساسی است و به علت تغییرات هورمونی در بدن خانم‌ها، همه اعضای بدن‌ و بافت‌های آنها از جمله پوست و مو دچار تغییراتی می‌شوند. بعضی‌ها معتقدند که حالت موهایشان در بارداری و خشکی یا چرب بودن آن تفاوت پیدا کرده است.


به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سلامت ، به خصوص آنهایی که حتی در دوران حساس بارداری نیز از فر کردن دایمی موها و یا بی‌رنگ‌ کردن و دکلره دست برنمی‌دارند و در تماس با این مواد شیمیایی قرار می‌گیرند و خود را در معرض خطر بالای استفاده از این مواد قرار می‌دهند.

جالب است که چون فعالیت غدد چربی پوست سر نیز در بارداری در حالت نوسان است ممکن است بافت یا ظاهر موهایتان را تحت تاثیر قرار دهد ولی چون قسمت قابل رویت موها در بالای سر یک بافت مرده است، تغییرات به وجود آمده در حاملگی تاثیری بر این قسمت موها ندارد. بنابراین اگر نگران عوارض استنشاق ترکیبات شیمیایی مواد فرکننده یا بی‌رنگ کننده نیستید، در جهت تغییر فرم یا رنگ آن اقدام کنید. اما توصیه ما منع انجام این کارهاست.

باید مدل موی طبیعی و ساده‌ای برگزینید و از اینکه ریزش موها در بارداری کاهش یافته است، لذت ببرید. نکته بعدی اینکه آمادگی داشته باشید که پس از زایمان دچار ریزش مو خواهید شد چون اغلب موها در نواحی متعدد و به خصوص سر در فاز رشد یا آناژن هستند و در حین حاملگی کمتر به فاز استراحت و ریزش می‌روند، بنابراین نمی‌ریزند و در عوض حدود دو سه ماه پس از زایمان روند رشد و ریزش موها تغییر کرده و موهایی که در طول حاملگی نریخته بودند، می‌ریزند.

در این برهه زمانی شاید به نظرتان می‌رسد که دچارمشکل حادی شده‌اید اما نگران نباشید، این مساله فیزیولوژیک بوده و تقریبا بدون نیاز به هیچ درمانی خودبه‌خود بهبود می‌یابد. از دستکاری موهایتان بپرهیزید و آنها را با ملایمت شامپو کرده و برای خشک کردن در حوله بپیچید و به هیچ‌وجه در حالت خیس شانه نکنید. برس شما باید نرم باشد و دانه‌های فاصله‌دار گرد داشته باشد. صبور باشید چون مشکل بیش از چهار ماه دوام نخواهد داشت.

بررسی علل ریزش موی سر

ریزش مو چیست؟

ریزش مو می تواند از ریزش موی ملایم ( خفیف ) تا طاسی کامل را در بر بگیرد. مو به دلایل مختلفی می تواند بریزد.

از نظر پزشکی، ریزش مو به چند دسته تقسیم می شود شامل:

-    Telogen effluvium . این شکل شایع ریزش مو ۲ تا ۳ ماه بعد از یک استرس عمده بدنی، مانند بیماری طولانی مدت، جراحی های عمده یا عفونت های وخیم اتفاق می افتد.

همچنین می تواند بعد از یک تغییر ناگهانی هورمونی بخصوص در زنان بعد از تولد بچه اتفاق بیفتد، . مقدار متوسطی از مو از  تمام قسمت های سر ریزش می کند و در هنگام دوش گرفتن و شانه زدن مو و روی بالش در رختخواب متوجه آنها خواهید شد. در حالی که مو بر قسمت هایی از سر ممکن است کم پشت تر باشد، ولی بندرت نقاط طاسی کامل در سر دیده می شود.

-  عوارض جانبی دارو. ریزش مو میتواند یک عارضه جانبی از اغلب داروها باشد، شامل لیتیم، بتا بلوکرها، وارفارین، هپارین، آمفتامین و لوودوپا. بعلاوه، خیلی از داروهایی که در شیمی درمانی سرطان استفاده میشوند مانند آدریا مایسین(doxorubicin)- به صورت شایعی موجب ریزش مو در تمام سر میشود.

- نشانه های بیماری داخلی. ریزش مو می تواند یکی از نشانه های بیماری داخلی باشد، مانند بیماری لوپوس، سیفلیس، اختلالات تیروئید( مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید) ، عدم توازن هورمون جنسی یا یک مشکل تغذیه ای وخیم، بخصوص کمبود پروتئین،آهن، روی یا بیوتین. این کمبودها بیشتر در افرادی شایع است که بر غذاهای محدود هستند و زنانی که عادت ماهیانه سنگین دارند.

-  کچلی قارچی سرTinea capitis  . این شکل از کچلی تکه ای وقتی اتفاق می افتد که اغلب انواع قارچ ناحیه سر را عفونی میکنند. این موجب شکسته شدن مو در سطح پوست سر شده و پوست سر شوره دار یا فلس دار است. کچلی قارچی سر شایعترین نوع کچلی تکه ای در کودکان می باشد.

- Alopecia areata . این یک نوع بیماری خود ایمنی است که موجب ریزش مو در یک یا چند نقطه میشود. علت این وضعیت مشخص نیست، اگر چه در افرادی که بیماری های دیگر خود ایمنی دارند بیشتر شایع است. وقتی که چنین روندی موجب طاسی کامل سر میشود به نام کچلی کامل Alopecia totalis نامیده میشود.

- کچلی به علت صدمهTraumatic alopecia  . این شکل از ریزش مو بوسیله شیوه های آرایش مو که مو کشیده میشود ( محکم بستن با نخ یا طوری یا پیچیدن)، یا صدمه به مو بوسیله مواد شیمیایی قوی (بی رنگ کردن، رنگ زدن مو، فر دائم). بعلاوه، برخی افراد دارای اختلالات غیر شایع روانی هستند(trichotillomania) که در آن به صورت وسواسی موها کشیده و چرخیده میشود و موجب طاسی نقطه ای میگردد.

-  الگوی ارثی طاسی یا کچلی آندروژنیک. در مردان ، ریزش مو پیروی از الگوی مردانه میکند(عقب کشیدن خط مو در جلو و یا تنک شدن مو در بالای سر). این شایعترین نوع ریزش مو ، و میتواند در هر زملنی در زندگی مرد شروع شود، حتی در خلال سالیان نوجوانی(۱۳ تا ۱۹ سالگی).آن معمولا به وسیله تداخل ۳ عامل ایجاد میگردد: یک تمایل ارثی به طرف طاسی، هورمون های مردانه و افزایش سن. خیلی از زنان به طرف درجاتی از کچلی با الگوی زنانگی میروند. در زنان، تنک شدن در بالای تمام سر یا فرق سر اتفاق می افتد، و مقدار کمی از جلو مو.

نشانه ها

ما به صورت طبیعی حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تا مو را در روز از دست میدهیم. اگر بیشتر از این اتفاق افتد شما ممکن است مقدار زیادی مو را در شانه ، روی لباس ها، یا داخل وان پیدا کنید. شما همچنین ممکن است در یابید که موهایتان کم پشت تر شده است، و در قسمت هایی وسیعتر است، و موجب شده خط موی تان تغییر کند و یا تکه هایی از طاسی نمایان شده است.

وقتی که ریزش مو در اثر عوارض جانبی دارو ها و Telogen effluvium است، ریزش مو معمولا تمام نقاط سر است، در حالی که در کچلی قارچی و کچلی منطقه ای، ریزش مو در تکه های کوچکی صورت میگیرد .

همچنین کچلی قارچی می تواند موجب نشانه های بیشتری شود، مانند پوسته پوسته شدن پوست سر یا ناحیه ای از موهای شکسته که شبیه نقطه های سیاه است.

در کچلی نوع صدمه ایTraumatic ، منطقه ریزش مو بستگی به شیوه صدمه و تعقیب الگوی صدمه به وسیله غلطک های داغ ، توری های قیطانی یا درمان های شیمیایی دارد. در کچلی شکل مردانه، خط مو معمولا شروع به عقب رفتن از شقیقه ها میکند، و به دنبال آن تنک شدن در بالای سر. به تدریج ، فرق سر کاملا طاس می شود ، و در حاشیه سر اطراف پشت و کناره های سر مو می ماند. 

تشخیص

پزشک شما بر اساس تاریخچه پزشکی، داروهایی که شما دریافت می دارید، وضعیت تغذیه ای شما،عادت های شما در آرایش مو، و یک معاینه جسمی  علت ریزش مو را در شما تشخیص خواهد داد.

 اگر پزشک در شما مشکوک به عفونت قارچی سر باشد، او ممکن است یک نمونه از مو برای آزمایش بر دارد.

آزمایشات خونی احتمالا لازم است اگر پزشک مشکوک به یک بیماری داخلی باشد(مانند لوپوس) یا یک مشکل تیروئید، کمبود آهن، یا عدم توازن در هورمون های جنسی.

زمان مورد انتظار

چه مدت ریزش مو طول میکشد بستگی به علت آن دارد. در Telogen effluvium برای مثال، مو معمولا بیش از چندین هفته تا ماه ها ریزش میکند، اما بعد از آن دوباره رشد میکند در خلال چندین ماه. وقتی ریزش مو در اثر عوارض جانبی دارو است، رشد مو معمولا به سمت طبیعی بر میگردد زمانی که دارو متوقف شود.

اگر ریزش موی شما به علت سو ء استفاده از آرایش مو می باشد، ریزش مو معمولا متوقف می شود بعد از اینکه شما به طرف مد های طبیعی تغییر روش دادید، به استثتای کچلی در اثر کشش، که در نتیجه سالها کشیده شدن مو در نوارهای پشت سر می باشد .

در کچلی عفونی قارچی سر ، قارچی که موجب مشکل شده باید برای حداقل ۶ تا ۱۲ هفته درمان شود و رشد مجدد مو آهسته است. درمان زودتر در پیشگیری از کچلی دائم مهم است. هر دو نوع الگوی کچلی مردانه و زنانه تمایل به بدتر شدن با زمان دارند ولی می تواند درمان شود.

پیشگیری

برخی از انواع ریزش مو را میتوان به وسیله کم کردن استرس ، خوردن یک غذای سالم و استفاده از شیوه های آرایش موی معقول، و ، اگر امکان داشته باشد ، تعویض داروها به داروهایی که ریزش مو نمی دهند پیشگیری کرد.

ریزش مو در اثر عفونت قارچی را میتوان با تمیز نگه داشتن موها ، عدم استفاده از کلاه مشترک، شانه مشترک با دیگر افراد پیشگیری کرد. ریزش موی ارثی برخی اوقات میتوان با دارو پیشگیری کرد.

درمان

ریزش مو در نتیجه Telogen effluvium  یا عوارض جانبی داروها معمولا نیاز به درمانی بجز قطع داروهای که موجب مشکل شده ندارد. ریزش مو در اثر سو ء تغذیه یا بیماریهای داخلی معمولا با غذاهای سالم  و درمان بیماریهای زمینه ای متوقف می شود.

درمان عفونتهای قارچی سر نیاز به ۶ الی ۱۲ هفته درمان خوراکی دارویی ، مانند تربینافینTerbinafine یا Itraconazole ایتراکونازول با یا بدون شامپوهای حاوی سلینیوم سولفاید (selsun blue, Head &Shoulder) یا کتوکونازولNizoral  .

کچلی منطقه ای را میتوان با کورتیکو استروئیدها به صورت موضعی یا تزریق به پوست درمان کرد. دیگر درمان های این عارضه شامل کرم آنترالین Anthralin، مینوکسیدیل Minoxidil یا ترکیبی از این درمان ها است.

خیلی از مردان و زنان با کچلی نوع ارثی در جستجوی درمان برای ریزش مو نیستند.

آنهایی که در جستجوی کمک های پزشکی هستند را میتوان با مینوکسیدیل موضعی یا در مردان فقط با فیناسترید خوراکیFinasteride(Propecia,Proscar) ، یا آنها میتوانند پیوند مو را انتخاب یا جراحی کاهش پوست سر(scalp-reductio) را انجام دهند.

زمانی که باید به یک متخصص مراجعه کرد

با پزشک خود تماس بگیرید هر زمان که در مورد ریزش موی خود نگران شدید، بخصوص اگر شما نشانه های غیر قابل توضیح دارید.

پیش آگهی

خیلی از اشکال ریزش مو یا خود محدود کننده هستند و بخودی خود خوب میشوند(عوارض جانبی داروها یا Telogen effluvium )یا با دارو درمان میشوند(کچلی قارچیTinea capitis).

حتی نوع ارثی کچلی تمایل به بهبود با درمان دارد. هرچند، درمان بایستی نامحدود ادامه یابد.

در برخی موارد، ریزش مو را نمیتوان برگرداند، بخصوص اگر داغ زخم توسعه یافت( مانند آنچه که در بیماریهای در ارتباط با لوپوس پوست سر اتفاق می افتد).

منبع : مدرسه پزشکی هاروارد

جوش های صورت را با انگشت و ناخن فشار ندهید

جوش های صورت را با انگشت و ناخن فشار ندهید

فشار دادن جوش ها علاوه بر اینکه کمکی به از بین رفتن آنها نمی کند حتی باعث پخش عفونت در سطح پوست هم می شود.

جوش صورت از مشکلاتی است که در بیشتر نوجوانان و در بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند دیده می شود و تاثیری منفی در زیبایی پوست دارد .

جوش های متورم و سرسیاه به علت کم کاری مجرای انتقال چربی در صورت یا بدن به وجود می آیند و با هیچ ماده آرایشی به طور کامل محو نمی شوند و درمان های مخصوص به خود را دارند.

از جوش صورت چگونه پیشگیری و یا آنرا درمان کنیم ؟

بهترین راه مقابله با آکنه ها و یا جوش های صورت به قرار زیر است :

- به حداقل رساندن مصرف ادویه ها غذاهای چرب و سرخ کردنی و شیرینی ها به خصوص کشلات ها تاثیر بسیار خوبی در روند بهبود جوش ها دارد .

-  آفتاب گرفتن 

-  ورزش در هوای ازاد

- شستن نواحی پر جوش پوست حداقل روزی دو بار با آب گرم و صابون

-  استفاده از کرم های فاقد چربی 

-  دستکاری نکردن آنها